足三里每天可按摩5分钟，长期坚持艾灸更佳！孙思邈坚持每天艾灸此处150岁#健康养生#穴位按摩#艾灸养生

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足三里:按摩5-10分钟，可有效调节肠胃蠕动，缓解腹胀腹痛

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小艾灸大功效！艾灸到底有多神奇？孙思邈常艾灸活到了141岁

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【生活小妙招】 五个实用的穴位按摩。人中，太溪，合谷，足三里，檀中。#每天学习一点点就会有收获 #中医养生知识 #医学证明脚是人体的第二心脏 #养生之道 1 mp4

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艾灸足三里能治脾胃虚。老中医现场讲解不同穴位的灸法

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揉足三里的正确手法

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有人说直接灸足三里有效果他去吃shi

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#中医把人体分三焦，中焦不通最容易得百病，艾灸中焦最好了

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足三里又稱為長壽穴對強化保健脾胃非常有效自古灸足三里得長壽養生祕訣意思就是常針灸足三里穴就能增強體質預防疾病健康長壽 按壓足三里有增強免疫力調理脾胃補中益氣疏風化濕作用古人還認為針灸足三里能祛病延年

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足三里穴位在哪？调理脾胃保健养生的大穴，找到可按摩艾灸针刺

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人体自带健胃消食片-----足三里❤️#健胃消食 #健康養生

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足三里最精准定位#shorts

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＃小腿部几个穴位，一礼拜灸三次，对女性很好。

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幫身體除濕／足三里【更多除濕關鍵都在《幫身體除濕》一書 https://reurl.cc/Ezz6AK 沐光出版，全台書店上市中】

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艾灸四年经验分享：三九坚持艾灸这几个长寿保健穴位，你会感谢我

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艾灸長壽穴足三里, 養生保健穴位

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艾炙三大穴 關元、三陰交、足三里 | WellnessX-Ray 中醫X光

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足三里灸出健康（上） 1

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中醫師教你找穴位，傳說中的足三裏到底在哪里！

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足三里灸出健康（下）

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