修行必读：瑜伽冥想禅修入定的全过程全步骤解析！

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瑜伽、冥想、打坐、禅修、静不下心？修行人看这一篇就够了！

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《禅修入门课程》第1讲 | 什么是禅修 | 止禅 | 内观 | 止观 | 静虑 | 冥想 | 正念 | 三摩地 | 如何有效地学习禅修？

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这样捂住脸冥想更容易入定。点入长视频开始修炼#昆達里尼瑜伽 #冥想

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尼泊尔禅修少年在雪山上打坐，他曾在树下冥想6年，名声大噪

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每個人都不可能十全十美，但我們要善於發現別人的閃光點，正視自己的不足與淺見。#身心靈 #禪 #佛 #道 #冥想 #內觀 #瑜伽 #靈性 #智慧 #覺醒 #禪修 #般若 #空性 #因果

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颂钵 Tibet sound bowl | 冥想、禅修、瑜伽和减压音乐 |#meditation #yoga #spiritual practice

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清凉月老师禅修打坐，从濒临死亡到入定（果华分享）

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0812第11期 禅修①小时公益直播 --禅修是人生最愉悦的体验 專業老師帶領禪修引導 ： 毘盧遮那七支坐法 拙火定講解與坐上指導【1】 引導 九節風 ，放松引导 提高記憶力 ,禪坐的心要。

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济群法师《八步骤三种禅修》

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1小時 | 禪意安撫 | 禪修音樂與冥想之聲幫助你釋放焦慮，放鬆心境｜1 Hour | Zen Comfort

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P8 【讲解】为什么冥想要坐着？【21天系统学习冥想，10年导师带练+理论讲解｜周年典藏版，科学入门正念】

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0728 第2期 禅修①小时公益直播

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