大垣中日文化センター　2017年7月新講座　膝体操

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大垣中日文化センター　2017年7月新講座

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大垣中日文化センター　2017年7月新講座　こどもヴァイオリン

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大垣中日文化センター　2017年7月 1DAY

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【Dr.山野式】ひざ下スイング｜8割がひざ痛を克服！残りの2割も改善！

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ひざブラブラ体操でひざ痛解消#shorts

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ひざが痛い人の改善体操

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保健師・ＰＴが教える５分でＯＫ！！おてがる運動 「No.17 膝痛予防 実践編」

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【瞬歩】「蹴る」ではなく「抜重」で移動する技術

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太極拳で膝を守る/屈曲関節/股関節を使う/知道堂/劉暎渲

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10分で全身をゆるめる☆簡単ストレッチ「初めての太極拳 Lesson 1」

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下半身の衰えを感じたら最初にやるべき、椅子に座ったままできる3つのストレッチ #膝痛 #変形性膝関節症 #ストレッチ

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100歳になっても脚の老化や衰えを防ぎスタスタ歩く為に大切なたった1つの方法はウォーキングをやめて振り子運動する以外にない理由と実践法!

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ここにタイトルを追加

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重心を一瞬にして操る＜古武術式・膝抜き＞

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太極拳を練習する前に大事なことーウォーミングアップ

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膝の痛みを『原因』から解消する３０秒ストレッチ

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膝痛必見！股関節から膝痛改善

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大垣中日文化センター　2017年10月　お出かけ講座

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人生100年！長寿力向上体操　「ひざ痛予防編」

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大垣中日文化センター　グルテンフリーのすすめ

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ひざ痛が消える！魔法の５秒体操 著者 中村弘志先生 発明 ウォーキングDNA

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大垣中日文化センター　2018年4月 新講座

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「ひざ痛」の改善プラン！　太ももあげあげ運動

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【膝の痛みに！】ひざのスーパードクター巽一郎先生の「足ほうり体操」で軟骨再生！

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「ひざのばし」自宅でできるかんたん体操

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【「ひざ」の痛み解消エクササイズ】～「ひざ」を手入れする体操～

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膝の故障予防【2016年10月8日】　高橋尚子のKeep On Running

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大垣中日文化センター　こころの寺めぐり

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