張馬敏妹 - 失眠，三高全走開！邊看電視邊保養

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20230922張校長(馬敏妹)，傳授養生之道

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心靈訪客： 張馬敏妹校長的正向思維 3-21-18

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It is actually the nemesis of hypertension, hyperlipidemia and diabetes! Eat regularly to kick away

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擺脫失眠困擾的3個好用招數！讓你一夜好眠到天亮 | 林侑融美國正統自然醫學醫師參加健康節目訪談精彩片段

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Unlock Serenity: Beat 3 Insomnia Types! Day Alert, Night Bliss with 3 Acupressure Points.

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【精華】怎樣可以想睡就睡？名醫破除3大睡眠迷思ft. 神經科醫師鄭淳予‬｜下班經濟學 @TheStormMedia

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168 famous doctors recognized the magic weapon of longevity, not walking and drinking water.

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Do you often wake up between 3 and 5 in the morning? Come and find out what it means

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醫生提醒:經常半夜凌晨3-4點醒來，可能是4種疾病先兆！失眠的你一定要看看

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癌症，高血壓，糖尿病可以斷尾？唔想一世食藥，教你強化細胞粒線體。#糖尿病 #失眠 #癌症 #高血壓 #高尿酸 #精神病

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夜裡翻來覆去睡不著，80歲奶奶教我一個方法，蘋果加生薑解決問題 。【Magic Food】 、Insomnia soup 失眠汤

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【健康】長期吃藥會洗腎？名醫教你6招自然降血壓！ft.陳冠任醫師、南山人壽陳碧玉副總｜下班經濟學503｜謝哲青 @TheStormMedia

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失眠怎麼辦？要怎樣才能睡得好？ - 鄧惠文 專訪 江秉穎 睡眠醫學專科醫師 -【心事有人知】20231204

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【#小麥的健康筆記】九成以上的藥都不用吃?｜名醫曝高血壓.糖尿病藥物副作用才是疾病來源｜宇宙最強排毒法就是清水斷食 20230318完整版 @中天電視CtiTv @健康我加1CtiHealthyme

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穴道按壓養生

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凌晨1-3点醒来、总是口干口苦？是大病先兆？多是这1个部位出现问题，请重视起来！【英德中医何医生】

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「改善睡眠最佳運動」出爐！研究發現：這類運動提升睡眠效果最好！早了解早受益！

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失眠早醒，凌晨1点-3点早醒？教你2个方法，改善睡眠，一觉睡到大天亮【英德中医何医生】

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總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？

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【＃姊妹亮起來 精華版 】好好睡一覺有多難？另一半問題多 枕邊人好困擾！ @FTV_Show​

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警惕：這樣的睡眠，很容易得高血壓和糖尿病！不想中招，做好6點

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養生說：早醒比失眠更可怕！

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按揉一穴位清心火，治失眠、焦慮！

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失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮

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每天失眠不止心累…还会造成血压不稳定！高血压患者必学的五个维持好睡眠的方法！ | 让你每天睡好睡满，血压还可以照顾得稳稳地…#如意药剂师

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张仲景失眠经方—酸枣仁汤#失眠 #酸枣仁 #中药 #中医传承

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高血压伴有失眠睡不着的你，这3种降压药容易导致失眠 #失眠 #睡不着 #健康科普

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