ÁSZANA SZERDA 2. RÉSZ - SZFINX PÓZ- HOGYAN CSINÁLD? LÉPÉSRŐL-LÉPÉSRE

(7:39)

ÁSZANA SZERDA 1. RÉSZ - PILLANGÓ PÓZ - HOGYAN CSINÁLD? LÉPÉSRŐL-LÉPÉSRE

(6:8)

ÁSZANA SZERDA 6. RÉSZ - SAS PÓZ - HOGYAN CSINÁLD? LÉPÉSRŐL-LÉPÉSRE

(7:41)

ÁSZANA SZERDA 4. RÉSZ - CSAVART SZÉKPÓZ - HOGYAN CSINÁLD? LÉPÉSRŐL-LÉPÉSRE

(7:11)

ÁSZANA SZERDA 3. RÉSZ - UTTANASANA (ÁLLÁSBÓL ELŐREHAJLÁS) - HOGYAN CSINÁLD? LÉPÉSRŐL-LÉPÉSRE

(8:29)

ÁSZANA SZERDA 8. RÉSZ - HALPÓZ - HOGYAN CSINÁLD? LÉPÉSRŐL-LÉPÉSRE

(11:34)

ÁSZANA SZERDA 7. RÉSZ - FÉLHOLD PÓZ - HOGYAN CSINÁLD? LÉPÉSRŐL-LÉPÉSRE

(11:5)

ÁSZANA SZERDA 5. RÉSZ - KIFORDÍTOTT HÁROMSZÖGPÓZ - HOGYAN CSINÁLD? LÉPÉSRŐL-LÉPÉSRE

(5:45)

Napi jóga ászana - SASPÓZ / GARUDÁSZANA

(16:44)

A legjobb jógapózok 🥰 #kezdőknek #jóga #kezdőjóga

(16)

Állásából előrehajlás (Uttánászana) #jóga

(11)

Yoga For Sciatica | Sciatica Pain Relief | Nerve Flossing and Stretches

(24:3)

Yoga at Twentysix Budapest by Sword and Yoga Budapest 2021 - Jóga Budapest

(36)

Alakformáló gyakorlat: gördülés eke és csónak póz verziókkal

(59)

10 min Yoga For People Who Sit All Day | Relief from sitting

(12:1econd)