学中医前vs学中医后 不再消耗型运动，健康养生运动高效分配体能#中式养生#居家锻炼 #适合所有人的健身动作

(28)

学中医前vs学中医后 健康养生运动健康瘦 有效分配体能#古法健身#适合所有人的健身动作 #中式养生

(34)

古法健身 学中医前vs学中医后 中式养生运动健康瘦#中式养生 #古法健身 #居家锻炼

(27)

过年倒计时啦，一起练起来 居家锻炼 学中医前vs学中医后 中式养生

(27)

学中医前晨练vs学中医后晨练 #养生运动 #小动作大作用 #晨练

(28)

每天甩手100下，打通全身一身輕鬆 #涨知识 #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #知识分享 #科普 #養生 #健身

(23)

国学传承倪海厦：最好的运动和养生，根本不是跑步！ @nishinihaixia #倪海厦 #shorts

(44)

学中医前瘦身vs学中医后瘦身 古法健身操真的太牛了‼️#古法健身 #居家锻炼 #瘦全身

(38)

1个动作，教你更好的锻炼肩背#健康 #疾病

(56)

坚持一个月6️⃣个动作拯救你的腰损伤#健康#实用小技巧#中医养生#中医#疏肝解郁#经络按摩#手指操#健康养生#养生#穴位养生#锻炼#穴位#按摩#健康知识科普#健身#养身操#运动 #健康知识科普 #饮食

(7)

倪海厦详解：五脏逼毒法,清除身体毒素（完整字幕笔记版）

(10:34)

腰酸要看，腰痛要看，腰间盘突出更要看，只需五分钟教你快速缓解腰部不适

(20:25)

在家就能練，專治頸肩酸痛、腰酸背痛、頭暈失眠等症狀

(30:21)

一般人坚持不下来的长寿操，完整版，一般人堅持不下來的長壽操，完整版#中醫 #中医 #中医文化 #健康 #健康科普 #医学科普 #知识分享 #養生 #养生 #健身操 #健身

(2:12)

倪海厦：睡觉时被子的正确盖法

(3:25)

道医养生：中国南开大学齐善鸿教授讲辟谷

(10:16)

倪海厦经典方剂–教你怎么祛湿气

(3:24)

国学传承倪海厦：这种相的人是漏财、败家业之相。尤其是女孩子，找女朋友要小心 @nishinihaixia #倪海厦 ​

(1:26)

中醫養生運動－醫學八段錦動作示範Part1

(30:40)

上背痛/膏肓痛緩解 - 3分鐘告訴你如何緩解上背痛問題 【中/Eng sub】

(3:34)

苹果煮水3种搭配，每天坚持喝一杯 #中医 #苹果煮水喝 #中医养生 #调理身体

(43)

早晨起來一定要先拉伸，活動全身#中醫 #科普 #健康 #健康科普 #健身 #涨知识 #知识分享 #中医 #医学科普 #養生 #西学中#西医学中医 #中医入门 #经方 #六经

(12)

这三个动作是心脏最喜欢的？#健康 #养生#中医养生#锻炼#运动健身#减肥#长寿

(21)

黄芪加三物，调理血管淤堵 #中医 #养生 #黄芪

(50)

左右一個動作練遍全身 #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #涨知识 #科普 #知识分享 #養生 #健身

(11)

一招快速学会反绞臂#养生#减肥#运动 #健康 #在家锻炼 #时尚

(30)

腰背痛？腿酸胀？这个动作一分钟解决！#shorts #健康 #健康有道 #生活 #中医 #养生 #运动

(53)

国学传承倪海厦：人每天应该睡多久？西医认为8个小时是错的！中医认为，睡眠最好不要超过6个小时 @nishinihaixia #倪海厦 #shorts

(47)