🇲🇾吃素也可以飲食均衡喔～

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素食者要多注意均衡飲食喔❤️

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素食者更加需要均衡飲食‼️‼️

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吃素怎麼吃得均衡？

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晚上尽量不要吃的9种蔬菜#正确的饮食习惯 #生活小常识 #合理饮食营养均衡 #生活习惯 #涨知识 #食养

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素食者需要的均衡飲食🌱

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素食者,應該要吃得均衡

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【本週的五分鐘】素食族看過來！吃素想要營養均衡，這集你得反覆看！吃錯反而會讓你三高｜賴宇凡Sara

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【吃素的人比較容易缺鐵嗎？】好心肝家醫科楊佳容醫師表示，這是真的喲！建議素食者可以多吃這些食物補充鐵！ ＃素食 ＃缺鐵 ＃貧血

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吃素能補膠原蛋白？白木耳膠原？#素食膠原蛋白 #膠原蛋白食物 #吃素膠原蛋白

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营养师聊鸡蛋🥚增加胆固醇风险吗？一天吃可以吃几个鸡蛋？ #dietitiantips #food #cholesterol #healthyeating #egg

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富含褪黑素的十大食物，开启优质睡眠之旅（一） #健康科普 #健康饮食

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让我掉称最快的食物就是这个蒸土豆，再和一些干净的青菜来个健康的搭配，味道好极了！#低卡低脂肪餐#合理饮食营养均衡 #美食教程

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【#預防肌少症】看這裡!|#飲食搭配#運動|#營養師教你這樣做!|5招在家簡單動起來!|#蛋白質怎麼吃才正確?|#素食者怎麼吃?|關於肌少症(下) #森力亞草本

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我適合吃素嗎？研究：基因決定！素食者恐缺乏這 6 種營養素 #shorts #素食 #素食主义 #速食主義 #健康飲食 #素食營養 #基因

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吃素減重的3個好處 #shorts

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身体排毒（一周减肥食谱，素食者换成豆类素食🥒）#轻断食食谱#shorts #减肥#减重#减脂餐 #吃瘦不饿瘦

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吃素是好事，但不是想吃就能吃的！ #明一 #饮食健康 #素食 #觉悟智慧人生 #改变生活的想法

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百萬\

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这些嘌呤爆表的“伪健康蔬菜”，尽量少吃 #健康科普 #健康饮食

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