【おしりの筋肉を鍛えるブリッジ体操】広田智　理学療法士　@スマイル体操チャンネル

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【お尻まわりの筋トレ】広田智　理学療法士　スマイル体操チャンネル

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美容健康体操！部位別の筋トレ・ストレッチ紹介【太ももやお尻の筋肉・筋トレ編①/②】#理学療法士#スマイル体操チャンネル#廣田智

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【スクワット運動　応用編】広田智　理学療法士　@スマイル体操チャンネル

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美容健康体操！部位別の筋トレ・ストレッチ紹介【太ももやお尻の筋肉・筋トレ編②/②】#理学療法士#スマイル体操チャンネル#廣田智

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【スクワットの正しい方法について】広田智　理学療法士　@スマイル体操チャンネル

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【８分寝たまま】４つの動きでしっかりお尻に効くプリケツ筋トレ🍑

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上半身のストレッチ【11種目】

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【毎日4分】寝たまま太ももとお尻を鍛える筋トレ【地味に効く筋トレダイエット】

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【股関節インナーマッスル】本当に使える股関節のつくり方！股関節を安定させる「股関節インナーマッスルトレーニング」【愛媛県松山市　整体・ピラティス】

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【高齢者運動#17】座ったままできるリズム体操

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【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩くよりも先にこの足振り運動をやってみて！

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【おしりが痩せるストレッチ方法】反り腰も改善するリエフィット

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インナーマッスルの鍛え方｜お腹（下腹・骨盤底筋）のトレーニング【5分間】

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【腸腰筋で体を変える】ぽっこりお腹や姿勢の歪みや歩行速度低下を防ぐには腸腰筋のストレッチと筋トレ

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股関節が痛い方へオススメの筋トレ【4種目】

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【介護予防体操・ポスター体操】理学療法士　廣田智　スマイル体操チャンネル　リハビリ、筋肉、体の専門家『理学療法士』が多くの方々に実践できる体操を動画配信中。

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美容健康体操！部位別の筋トレ・ストレッチ編【上半身の筋肉・筋トレ編】#理学療法士#スマイル体操チャンネル#廣田智

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美容健康体操！部位別の筋トレ・ストレッチ紹介【体幹筋・筋トレ編(難易度:ややむずかしい)】#理学療法士#スマイル体操チャンネル#廣田智

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美容健康体操！部位別の筋トレ・ストレッチ紹介【足首まわりの筋トレ\u0026バランス編】#理学療法士#スマイル体操チャンネル#廣田智

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【座位でできる足腰を鍛える体操】広田智　理学療法士　スマイル体操チャンネル

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美容健康体操！部位別の筋トレ・ストレッチ紹介【股関節周囲筋・ストレッチ編】#廣田智#理学療法士#スマイル体操チャンネル

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【腕立伏せ体操・レベル別に紹介】広田智　理学療法士　スマイル体操チャンネル

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【仰向けでできる腹筋体操】広田智　理学療法士　@スマイル体操チャンネル

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【足首まわりの体操】田智　理学療法士　スマイル体操チャンネル

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【腕立て伏せチャレンジ企画　パート1/3】広田智　理学療法士　@スマイル体操チャンネル

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【体幹筋トレーニング】広田智　理学療法士　スマイル体操チャンネル

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