WYZWANIE JESIEŃ 🔥9: Trening odchudzający HIIT -250 KCAL (bez maty)

(31:22)

WYZWANIE LATO 🔥9: Trening TABATA -260 KCAL bez maty

(27:24)

35MIN HIIT tempo umiarkowane + DODATEK🔥 // Trening 9 // Wyzwanie odchudzające 💦

(35:50)

Wyzwanie 30 DNI 🔥 Dzień 9: Trening Cardio + Abs | Monika Kołakowska

(35:57)

TURBO WYZWANIE 9: Cardio + Mocny Brzuch 🔥 Monika Kołakowska

(45:21)

WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA 🔥Trening 9 -310 KCAL (bez maty)

(44:16)

9. ODCHUDZAJĄCY trening TABATA -320 kcal / 30-dniowe wyzwanie NOWAJA

(39:50)

Wyzwanie LATO 🔥 9: Kick Hiit | Trening interwałowy z elementami kickboxingu

(33:53)

HIIT 🔥 INTENSYWNIE ODCHUDZAJĄCY TRENING 3 X 6 MINUT 🔥 BEZ MATY + EKSTRA PORADY

(34:11)

🔥TABATA NA STOJĄCO 🔥BEZ MATY / INTERVAL WORKOUT 45 MIN / STANDING EXERCISES ONLY

(45:53)

ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY | SPAL 600 KCAL (+ rozgrzewka i rozciąganie)

(30:18)

HIIT TURBO SPALANIE🔥INTEWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY -600 KCAL 🔥4 X 6 MINUT + BRZUCH

(36:50)

Analiza bez silnika nr 169 | Extraliga Czeska | Runda 6 | Bartel - Votava

(13:20)

25MIN Tabata bez maty // Trening 1 // Wyzwanie odchudzające 💦

(26:52)

Wyzwanie LATO 🔥 5: Trening Interwałowy -600 kcal | Monika Kołakowska

(29:44)

🔥TABATA NA STOJĄCO 🔥BEZ MATY / SPAL 900 KCAL / INTERVAL WORKOUT 55 MIN / STANDING EXERCISES ONLY

(54:31)

Intensywna TABATA 30 min / Trening odchudzający -320 kcal / Monika Kołakowska

(30:26)

30MIN HIIT TRENING bez powtórzeń, bez sprzętu // Trening 3 // Wyzwanie odchudzające 💦

(32:11)

PRÓBUJE WYTRZYMAĆ Z SIEDMIOMA DZIEĆMI - The Sims 4 Wyzwanie 100 Dzieciaczków 🍼 odc. 26

(32:4)

Wiosenne WYZWANIE 🔥 9: INTERWAŁ+ BRZUCH | Monika Kołakowska

(39:21)

WYZWANIE 30-DNIOWE🔥9: Trening interwałowy o średniej intensywności

(32:47)

WYZWANIE 🔥NowaJa2022 Trening 9: Turbo spalanie -350 kcal

(40:)

WYZWANIE JESIEŃ 🔥10: Trening odchudzający HIIT -300 KCAL

(38:8)

Dzień 9 Wyzwania 15x15 - Aktywni po 50-tce. Zrób krok w stronę lepszego zdrowia #zadbajosiebie

(17:49)

Trening 9: Intensywna TABATA X6 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska

(40:17)

Wyzwanie 90 DNI | TRENING 9: Power CARDIO | Monika Kołakowska

(32:17)

GTA V - NIE ROZWAL MYSZKI CHALLENGE #9 🦂

(18:10)

Trening 9 / Wyzwanie Cellulit Stop! / 10 MIN / Jędrne pośladki

(10:43)

Wyzwanie Big Arm 2024 • R2 • F9 • Anthony Barela • Aaron Gossage • Kyle Krieckhaus • Connor Rock

(30:34)

ZIMOWE SPALANIE #9 / Tabata x6

(37:8)

MOCNY BRZUCH I PLECY🔥 Trening nr.9 Wyzwanie 30-dniowe | Monika Kołakowska

(35:35)

Splątany bałagan kłamstw Sojuszu Wakacyjnego | Wyzwanie 40 odc. 9 Recenzja i podsumowanie

(19:39)