一个动作将中老年人腿部锻炼的舒舒服服#中老年锻炼 #健身运动

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中老年人腿部锻炼就这一个动作就够了#中老年锻炼 #健身

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超适合老年人的腿部锻炼，全面锻炼大腿#中老年人 #中老年人锻炼 #伸展 #shorts

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