KEHONPAINOTREENI-NITSKU

(34)

SITAN 30 MIN KEHONPAINOTREENI 💦

(32:58)

KEHONPAINOTREENI KOKO VARTALOLLE | 25min kotona tehtävä treeni sopii aloittelijalle

(26:28)

VAUHDIKAS \u0026 VAIHTELEVA KOKOVARTALO! 30 min kehonpainolla tehtävä kotitreeni | Sopii aloittelijalle

(30:5)

Kehonpainotreeni

(33:4)

ADIOS RASVA - 15 min rasvanpolttotreeni | TIKIS

(15:1econd)

Kehonpainotreeni

(1:18)

NOPEA KOKOVARTALOTREENI | 14min kotitreeni kehonpainolla | Sopii aloittelijalle

(14:4)

4 liikkeen kehonpainotreeni - Teemu \

(3:51)

AEROBINEN TREENI | Kuntoa kohottava hikijumppa | Sopii myös aloittelijalle

(16:54)

PAKARATREENI KOTONA | 15 min treeni lattialla, ei kyykkyjä | Sopii aloittelijalle

(15:19)

KOKOVARTALOTREENI - VOIMAA KOKO KEHOON! Monipuolinen kotitreeni kahvakuulalla vai käsipainoilla

(21:10)

30 MIN OHJATTU KAHVAKUULATREENI💣

(35:57)

Aloittelijan kotijumppa | HIIT-treeni | KESTO 15 min |

(15:41)

VATSATREENI | 12 min keskivartalotreeni kotona

(12:39)

Monipuolinen HIIT-treeni | KESTO 27 min | Treenaa valmentajan mukana | Kotitreeniklubi

(27:46)

Ihana venyttely 15min

(19:22)

POLTTOA VATSOIHIN | 10min keskivartalotreeni kotona!

(10:45)

30 min juoksijan koko vartalon lihaskuntotreeni, joka sopii kaikille!

(28:23)

Voimaa koko kehoon, ei hyppyjä! 23min kokovartalo treeni kotona

(24:17)

EI HYPPYJÄ KOKOVARTALO KOTONA | Kaksi tasoa | Sopii kaikille

(27:8)

Tehokas kehonpainotreeni kiireiselle | KESTO 27 min | Treenaa valmentajan mukana | Kotitreeniklubi

(27:46)

KEHONPAINOTREENI KOKO VARTALOLLE! 😎

(17:55)

KOKOVARTALO TREENI PAINOILLA TAI ILMAN! Ei hyppyjä, 20 min.

(20:47)

Nopea kehonpainotreeni

(1:9)

Kehonpainotreeni

(49:16)

Tehokas ja vaihteleva kehonpainotreeni | 27min

(27:58)

Jalan nostot taakse / Nita Lehto / Kehonpainotreeni

(13)

20 MIN POLTTAVA HIIT-TREENI KEHONPAINOLLA🔥

(17:30)

KOKOVARTALOTREENI 24min | Kotitreeni oman kehon painolla | Sopii aloittelijalle

(24:13)