增加 VO2 max 最有效的訓練方法，掌握這幾點，讓你練得更少，成績更好

(18:17)

人生最應該追求的數字：VO2 max，以及間歇訓練帶來的驚人好處！（健腦、抗癌、讓心臟年輕 20 年）

(16:11)

科學揭露：最大攝氧量 VO2Max 和你的壽命息息相關，現在不採取行動，老了有錢也沒命花

(9:34)

最大攝氧VO2max 天份佔多少 兩大決定基因 APP準嗎 詳細測量方法 腳大廿年歷程分享

(13:10)

【教學】如何選擇心率區間以提升您的VO2 Max：量身定制的加速進步技巧

(2:9)

最佳提高最大攝氧量（VO2 Max ）的訓練!!～～根據研究，挪威4X4訓練法係其中嘅最佳方法之一! #最大攝氧量 #抗衰老運動 #香港私人教練

(4:12)

馬拉松路跑訓練技巧—解密VO2Max和乳酸閾值訓練的秘密

(5:7)

如何提升最大摄氧量，一个视频带你搞清楚。

(1:59)

VO2 Master - When to focus on aerobic power based on VO2max utilization rate

(3:50)

How to increase maximal oxygen uptake | The importance of maximal oxygen uptake to running

(5:17)

VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）

(18:57)

How to Improve Your VO2 Max | Dr. Peter Attia | The Tim Ferriss Show

(59)

攝氧量越大，長壽率就越高？二區五區接力組合，秒懂提升VO2 Max！#香港健身教練 #香港抗衰老運動 #健康養生

(3:36)

Improving Your VO2 Max

(1:)

Calculate Your VO2 Max

(45)

炸一發大的！VO2 max最大攝氧量/間歇訓練/無氧爆發力/李4練肖喂EP5

(9:44)

單車功率訓練速成班(如何提升VO2max最大攝氧量)

(9:50)

How To Improve Your VO2 Max

(7:28)

How I increased my vo2 max

(21)

What Is VO2 Max And How Can You Increase It?

(8:42)