20分鐘超長腰腹健身操，早晚各一次，動感燃脂，排毒排汗，緩解疲勞助睡眠！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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20分鐘超長腰腹健身操，早晚各一次，動感燃脂，排毒排汗，緩解疲勞助睡眠，練出女性魅力！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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20分鍾超長腰腹健身操，早晚各壹次，動感燃脂，排毒排汗，緩解疲勞助睡眠！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!

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20分鐘超級減脂瘦身操，高效運動，暴汗減肥， 愉悅心情，頭暈頭痛也好了！ㅣ減肥ㅣ燃脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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20分鐘快樂運動減肥操，高效燃脂，暴汗瘦身，居家運動，比每天跑10公裏更有效！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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31分鐘 完整版 整套瘦全身、瘦美腿、瘦手臂、捲腹動作 瘦小腹 消除大肚腩、美化臀部線條，帶你一起快速變瘦變美變健康！美體瘦身健身操！

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20分钟欢乐踏步燃脂有氧｜2000步无深蹲跳跃，简单易跟【周六野Zoey】

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29分鐘簡單易學美體健身操 疏通經絡 促進代謝 預防便秘！

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超慢跑20分鐘❤️｜初學專用｜180BPM跑20分鐘｜(只有節拍器)｜乘風破浪｜班長超慢跑

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30 分鐘 完整版捲腹操，消除大肚腩讓你腹平腰細，是上班族、學生、平時缺少運動者的在家輕鬆瘦身有氧健身操！

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胃脹氣不消化，腰酸背痛，頭晕失眠 晨起半小时有氧健身操 幫你改善這些困擾!

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30分鐘 强力爆汗全身 縮腹减肥健身操，每天堅持做一次讓你快速瘦身擁有好身材！

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31分鐘 美麗瘦身又能改善頸椎病、 頭晕、失眠、 脖子難受、 腰背酸痛 ，適合所有朋友們大家一起動起來的健康健身操!

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挑戰每天撥出一個小時來做一次減肥瘦身操，讓你一個月甩掉數公斤肉，大肚腩水桶腰消失了！最健康輕鬆的減肥瘦身法！

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20分鐘 天天晨起與睡前一小時各鍛鍊20分鐘 讓你身材苗條一整年!

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30 minutes of body-building exercise, fast fat burning, lose 20 jin per month!

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20分鍾強力燃脂健身操，減壓減重，加快血液循環，排除體內毒素和垃圾，練就苗條好身材！ㅣ暴汗ㅣ健身操ㅣ減肥ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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30分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！

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中老年爆汗减肥操 緩解頸椎酸痛 預防血管堵塞 助睡眠 瘦大肚腩

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15分鐘腰腹健身操，早晚各一次，動感燃脂，排毒排汗，緩解疲勞助睡眠！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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20分鍾動感健身操，燃脂瘦身，改善肩周炎，間單易學，暴汗全身，跳出水蛇小蠻腰！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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20分鍾彈跳健身操，快速燃脂，暴汗瘦身，甩掉水桶腰，排除體內毒素和垃圾！ㅣ出汗ㅣ舞蹈ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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【火爆全網】50分鐘超長腰腹健身操，早晚各一次，動感燃脂，排毒排汗，緩解疲勞助睡眠，一跳就上癮！ㅣ出汗ㅣ排毒ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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20分鍾減肥效率超高的健身操，減脂塑形甩肉，暴汗運動，快樂減肥，讓妳揮汗如雨打造完美曲線！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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20分鐘瘦身操，排毒瘦大肚子，壹跳就上癮ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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瘦肚子最快的方法！20分鐘 神奇！讓腹平腰細的核心燃脂法，天天早晚各20分鐘九個動作讓妳窈窕苗條從頭到腳都美美哒！

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