【賴在家，學瑜伽】 Week9：束角式

(6:53)

baddhakoṇāsana 束角式

(1:18)

G. YOGA by greta lai : 做束角式時膝頭點可以點到地 : 11分鐘

(11:21)

【賴在家，學瑜伽】 Week1：樹式

(3:54)

【賴在家，學瑜伽】 Week 17：鱷魚式

(3:12)

如何做好束角式?#yogaforbeginners #yoga #yogateacher #yogapractice

(1:21)

深層開髖－從束角式（蝴蝶式）進入鴿式

(1:41)

如何在束角式Baddha Konasana中安全的練習

(2:13)

仰卧束角式 Supta Baddha Konasana | 瑜伽

(1:49)

簡單束角式一定要堅持練習，每天3分鐘讓身體更年輕

(1:30)

Chris Yoga -33 瑜珈體式：束角式/坐角式（坐姿金字塔式）Baddha Konasana / Upavistha Konasana

(25:54)

蝴蝶式（束角式）讲解

(2:57)

【賴在家，學瑜伽】 Week11：上犬式

(5:18)

【賴在家，學瑜伽】 Week13：半魚王式

(6:27)

陰瑜伽-高骨盆束角式

(53)

躺姿束角式 #阿育吠陀 #ayurveda #yoga #療癒 #瑜珈 #修復 #淨化 #purifying #元素 #養生 #國父紀念館 #感官 #痠痛 #下背痛 #呼吸

(22)

【賴在家，學瑜伽】 Week2：手杖式 坐姿前彎

(4:20)

【束角式拉伸】Bound Angle Pose

(39)