Aloittelijan kotijumppa | HIIT-treeni | KESTO 15 min |

(15:41)

KOKOVARTALOTREENI 24min | Kotitreeni oman kehon painolla | Sopii aloittelijalle

(24:13)

Koko kehon kotitreeni aloittelijalle | KESTO 27 min | Treenaa valmentajan mukana | Kotitreeniklubi

(27:31)

Tämä kotitreeni laittaa koko kropan töihin – tee 15 minuutin jumppa videon mukana!

(15:12)

NOPEA KOKOVARTALOTREENI | 14min kotitreeni kehonpainolla | Sopii aloittelijalle

(14:4)

Koko kropan pilates treeni, myös aloittelijoille - ei välineitä

(17:7)

12MIN VATSALIHASTREENI // KIIRAKIRSIKKA

(13:35)

AEROBINEN TREENI | Kuntoa kohottava hikijumppa | Sopii myös aloittelijalle

(16:54)

TEHOKAS HIIT-TREENI | Sopii myös aloittelijalle, 12min kotitreeni

(13:56)

KEHONPAINOTREENI KOKO VARTALOLLE | 25min kotona tehtävä treeni sopii aloittelijalle

(26:28)

Aloittelijan kotijumppa seisten - Ei harjoitusvälineitä | 10 min

(12:1econd)

TV32: Kotijumppa

(31:1econd)

30 MIN OHJATTU KAHVAKUULATREENI💣

(35:57)

Helppo tanssitreeni (30 min)

(29:49)

Treeniohjelma Aloittelijalle | Kotijumppa | Helppo Kotitreeni

(12:4)

Aloittelijan kotitreeni ilman välineitä - Tee Mukana

(7:49)

KESKIVARTALO VAHVISTAVA TREENI | Lyhyt ja tehokas vatsatreeni | Sopii aloittelijalle | Kotitreeni

(9:52)

Kotijumppa. 18min aerobinen treeni.

(18:)

SITAN 30 MIN KEHONPAINOTREENI 💦

(32:58)