心理｜你真的懂拖延症嗎？拖延≠懶惰！善用數字「3」幫大腦戒掉拖延症，不再擺爛暑假作業和逃避工作！ft.林佳瑾諮商心理師【ME美醫誌】

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拖延不是懶惰，用心理學揭開拖延背後的原因｜《拖延心理學》｜文森說書

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拖延症心理學:用4個心理學原理,徹底改掉拖延 | 暢銷書《拖延心理學》解讀(聽書,壓力,情緒,抑鬱,效率,心靈,自我提升)

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三步驟搞定「拖延症」--化解潛意識中的抗拒與恐懼！

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The more you push yourself, the more you can't stop procrastinating.

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別再旁觀你的生命了！隱性拖延症有多可怕？5個心理學，馬上變得自律！

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逃避？拖延？你不知道的大腦擺爛機制！

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拖延不是懶，是因為內心恐懼！

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這10招讓我不再拖延 | 拖延症終結者 | 自律 |（牛超愛閱讀）

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拖延症的真正原因就一个（附解法）中英文对照 #拖延症 #克服拖延症 #英语学习 #海外生活 #情感 #日常碎片PLOG

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“为什么总是拖延？2分钟教你打败‘原始脑’，摆脱拖延症！

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《拖延心理学》拖延背后的心理学：如何战胜拖延症，拖延魔鬼战胜拖延成就高效人生聪明听书 Smart Audiobooks

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#PSY | 克服拖延症 (Procrastination) 的三個實用心理技巧 | 五分鐘心理學

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嚴重的拖延症怎麼辦？事情總是不到最後一刻絕不會做，其實自己明明很想做好這件事。拖出了焦慮，最後陷入了自我厭惡的情緒中。大腦往往陷入一種模糊的狀態，不清楚手上要做的，這件事情能給我們帶來什麼樣的反饋

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【 志祺七七 】你也是拖延症患者嗎？五種拖延人格大解析！《 七七心理學 》EP 014

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摆脱拖延症：建立自律的生活方式 | 2023 | 思维空间 0505

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劉軒《心理學如何幫助了我》~三分鐘生活課之「如何克服拖延症」

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徹底改變拖延壞習慣🥊 | 實用心理學🔱 | Dr. SAM🥼

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3 psychologists, 4 psychological methods, kill your severe procrastination in minutes!

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