堅持拍打大腸經，每天10分鐘獲益多多，越早動作越好~#絡穴養生課堂#健康#shorts

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手背上有1個自帶的“排便穴”，每天按一按，幫助排出宿便【絡穴養生課堂】

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夏天想要好身材？简单易学的道家动作，每天坚持3分钟，快速练出好气质【人体百科David伟】

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加州大火是宿命？洛杉矶大火出現靈異現象，靈媒預言或蔓延全美【茶餘飯後聊美国】

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中南海最新出台的老同志名单大有玄机，元老派赶在春节前发布小道消息，习主席大权已被控制，国家不会撞南墙

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泽伦斯基要扭断俄脖子||普京小兄弟们都要变天

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过年前的最后一个大集，看看大叔父子赶集都买了啥东西？太喜庆了

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來日本農村的地裏轉轉，一個月沒來了，一邊幹活一邊給姐妹們嘮咳

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人體自帶“通便穴”，中老年人常便秘，支溝照海是絕配，排便順暢【健康管理師李曉】

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原声带·南基峰：离开那片你死我活的土地

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川普宣布：广泛制裁哥伦比亚，因其拒绝接收遣返罪犯航班；川普将派遣8万多名新聘国税局特工前往边境；诺姆获参院认证出任国土安全部长；川普与洛杉矶市长因火灾清理发生争吵；20250126

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经常便秘的人，手上有个小开关，让肠胃呼呼动，感觉马上就来了【人体百科David伟】

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【中醫經絡養生】腸胃不好、便秘的，每天拍打疏通大腸經，清宿便，調腸胃

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腿脚不好，祸首在胯！每天抖胯100下，打开经络走路更有力【人体百科David伟】

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肺气足，百脉通！每天1个动作，疏通肺经，肺一天比一天强壮！【絡穴養生課堂】

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人體自帶“清道夫”，每天10分鐘，疏通大腸經，排空宿便，皮膚白淨【健康管理師李曉】

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腸中無渣面如花，拍打大腸經，肠道一通到底，身体轻盈，瓦解脂肪

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每天堅持疏通小腿，睡得踏實，預防小腿抽筋，長期堅持好處多多！ 【絡穴養生課堂】

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小腹肥胖，脂肪难减？每天扭胯5分钟，轻松减掉小肚腩，1个月还你平坦小腹【人体百科David伟】

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道家拍打養生法 ：經絡 ➡️ 肺經、大腸經 / 膀胱經

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