さあ始めよう！フレイル予防体操（筋力トレーニング編）

(3:5)

さあ始めよう！フレイル予防体操（バランストレーニング編）

(3:6)

さあ始めよう！フレイル予防体操（総合運動編）

(5:55)

さあ始めよう！フレイル予防体操（コグニサイズ編）

(3:23)

さあ始めよう！フレイル予防体操 （柔軟運動編）

(2:32)

おうちでできるフレイル予防運動【筋力トレーニング編】

(13:24)

フレイル予防のためのトレーニング「えどトレ」#4 実践「筋トレ初級編」

(5:44)

フレイル予防のためのトレーニング「えどトレ」#5 実践「筋トレチャレンジ編」

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【60−70歳向け】約30分のしっかりトレーニングとクールダウンのストレッチ

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【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）

(21:36)

これで全身カンペキ！座って行う全身体操！！【総集編2】

(29:56)

足腰の衰えを感じるなら高齢者は1万歩歩くよりも10回後ろに足振りしてみて！

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寝ながら足踏みすれば１時間ウォーキングするより寝たきりのリスクは激減する！

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衰えやすく普段では鍛えられない筋肉の運動をまとめたバランス強化トレーニング【シニア向けトレーニング】

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【メリットしかない】家にいても体力血流が上がり脂肪やストレス軽減が10分で得られるお家ウォーキング

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【メリット尽くしの運動】一つの動作で足腰筋力も上半身の柔軟性も向上できる高齢者の体に最適な筋トレストレッチ

(13:25)

【毎日１０秒ずつ】一生自分の足で歩くための３つの簡単体操！

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【高齢者向け介護体操 グーパー体操編】新井先生のじゃんけん体操　脳トレ・認知症予防・介護予防におすすめです デイサービスなどの介護現場でぜひお使いください by ふくくる

(8:35)

フレイル予防！高齢者のための楽しい運動習慣（動画本）

(4:10)

フレイル予防体操 ～筋トレ編～ 【保健事業部】

(4:51)

フレイル予防体操　筋力づくり　体幹編

(15:1econd)

フレイル予防のためのトレーニング「えどトレ」#3 実践「ストレッチ編」

(12:13)

羽村市フレイル予防体操【初級編】

(12:49)

フレイル予防～簡単 筋力アップ～

(4:1econd)

【介護予防体操】5分でリズム筋トレ　フレイル予防

(5:29)

自宅でできる筋トレメニュー（フレイル予防）　初級編

(5:34)

フレイル予防体操!!!

(19:53)

フレイル予防動画「足いきいき体操」

(13:44)

フレイル予防体操【中級編】

(13:54)

+10でフレイル予防！えどトレ ～えどがわ筋力アップトレーニング～

(13:32)