晚上睡不著 ? 佛號是安神藥 - 仁山法師

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失眠的天敌酸枣仁 【老安谈健康】

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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠

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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

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當你晚上睡不著時，就默念這個咒語，不僅一秒入睡，還能在睡夢中積攢無量的功德！ | 禪語

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晚上睡不着怎么办 简单一味药清心安神 让你睡的香

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是時候清空你的思緒入睡了... 今天我將聽著這首歌入睡🌙 神奇睡眠感應音樂，甜蜜的睡眠音樂，助眠音樂

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48岁被失眠困扰15年，中医传授一个睡眠方法，当晚就睡了10小时，不是安眠药！【大医本草堂】

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2分鐘即可入眠！他分享「海豹部隊睡眠法」　96％人有效到哪都能睡－民視新聞

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總是失眠睡不着，是因爲維生素不足？醫生:缺乏這3種維生素可能導致失眠！教你改善睡眠，一覺睡到大天亮

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醫生提醒:經常半夜凌晨3-4點醒來，可能是4種疾病先兆！失眠的你一定要看看

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治疗失眠超有效，睡前按摩一穴位，一觉睡到大天亮！ 【健康养生堂】

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一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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失眠！早醒！尿频、夜尿多！中医推荐一道安神汤，睡前一碗，一觉到天亮！夜尿少了，腰腿不酸了！人也精神了！

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夜裡翻來覆去睡不著，80歲奶奶教我一個方法，蘋果加生薑解決問題 。【Magic Food】 、Insomnia soup 失眠汤

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仁山法師 晚上睡不著 佛號是安神藥

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