“什么时候再一起打球啊，还是你抢篮板我投篮，我现在老准了”#篮球🏀

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投籃不進直接搶籃板補扣💪 #nba2kmobile

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打内线必看！3个技巧让你抢到更多篮板球！

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让实战投篮更准的3个技巧，看完我悟了！

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「有料教學」爭搶籃板球只會卡位是不夠的，明明卡住了對手，為什麼還搶不到籃板？通過觀察投籃者掌握籃板的大概落點結合卡位更好的掌控籃板球😎#籃球 #篮球 #內線技巧 #我愛牛肉漢堡 #我爱牛肉汉堡

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打球遇到高的就怂了？小打大就用这3招！

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别只会三步上篮了！两个技巧让你上篮如欧文！

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打篮球学这两条规则就够了！详解走步和二运

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学会用脑子打球#2：如何更聪明地防守＆抢篮板

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半场都过不去还打控卫？3种运球轻松破解紧逼防守

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解析顶级后卫的3个控球技术，学会没人能断你球！

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籃球教學 - 三招Low Post低位單打 實戰必備腳步 ｜ yo4籃球

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最全面的防守教学！三个防守小技巧，让你成为野球场上的伦纳德

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以安 - 還是會想念 「分開了以後我還是會想念 想念那雙愛笑的眼 有你的昨天」【動態歌詞/PinyinLyrics】♪

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小个子的防守杀招！快来学习吧 #不同角度下的篮球 #你

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有了篮板才能赢得胜利，怎么样抢篮板就是犯规了呢？@实战野球帝 @别赖了马师傅！

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常見的搶籃板犯規動作 ，看完漲知識。#籃球規則 #漲知識 #sports

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大家期待已久的“撤凳子”教學來啦，不用再怕身體強壯的對手了#Shorts

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技術不行就練，而不是打不過就墊腳🥲 #運動 #籃球 #比賽 #分享 #sports #nba #basketball #nbahighlights #layup #share #shorts

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當球卡在籃板後，但你把所有方式都試了😅#籃球#迷因#世界盃

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如何掏球？先卡位，不失位，再去掏球，别盲目，要有方法，就看你经验和脚步了 #篮球 #伦纳德 #防守

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科比大骂林书豪“给老子滚”！场面极度尴尬，你知道当时发生了啥

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自以為是好防守，其實全是犯規。#籃球規則 #漲知識 #sports

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按照NBA规则：篮球碰到篮板上沿后，若弹向场外则直接宣布违例；若弹向场内则不算出界或违例，比赛继续进行。所以这球为什么不算分呢？#里夫斯神奇后仰从篮板后方出手打进 #里夫斯后仰跳投不算分引争议

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“犯规吗？还好吧，打球有点身体对抗很正常”。#路人王篮球 #阿琪篮球实验

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实战千变万化得会阅读防守，而不是不拐弯的一根筋！掌握本节课一个细节：脚蹬地，反弹到异侧，这个才能加力，快速的接球投篮，记住反复训练就可以形成习惯和本能 #篮球 #体育 #篮球教学 #是时候上场

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这个转身是个小窍门，如果力量不足，技术不好也很难做出来，属于进阶高级技术 #篮球 #内线进攻 #CBA

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