தண்டால் எடுக்கும் முறை எப்படி #pushups #fitness #tamil

(20)

60 செகண்டுகளில் 60 தண்டால்

(1:)

தண்டால் முறைகள் 1

(27)

தண்டால் முறைகள் 11 - அடிப்படை பயிற்சி

(55)

தண்டால் முறைகள் - வகை 6 ( உடல் முறுக்குந்த் தண்டால் முறை 1)

(1:36)

தண்டால் முறைகள் 12 - அடிப்படை பயிற்சி

(37)

தண்டால் பயிற்சி (push ups ) #tamil #tradtional #fitness #exercise

(2:29)

தண்டால் முறைகள் 2

(30)

தண்டால் செய்யும்போது மூச்சு எப்படி விட வேண்டும் ?? || During Push-ups How to breath

(1:57)

தண்டால் முறைகள் - 10 அடிப்படை பயிற்சி

(46)

தண்டால் முறைகள் 13 - அடிப்படை பயிற்சி

(45)

தண்டால் எடுக்கும் முறை | How To Do Proper Push Ups In Tamil.???

(2:38)

தண்டால் முறைகள் 9 - அடிப்படை பயிற்சி

(55)

குருவித் தண்டால்

(30)

LEARN ABOUT PUSHUPS :தண்டால் எடுக்கும் முறைகள்

(7:16)

தண்டால் முறைகள் 6

(39)

தண்டால் முறைகள் 7

(31)

தண்டால் முறைகள் - வகை 2 - அடிப்படை பயிற்சி

(1:6)

தண்டால் முறைகள் 13 - (பஸ்க்கி தண்டால் முறை - வகை 2)

(1:27)

How do push up from begginer with Progression I எளிமையான தண்டால் முறை

(4:39)

Seeman troll - சலூன் கடையை முற்றுகையிட்டு அசிங்கப்பட்ட திராவிடிய முண்டங்கள்

(18)

தோழர்கள் நடராசன், தாளமுத்து ஆகியோரின் நினைவிடத்தினைத் திறந்து வைத்த முதல்வர்!

(1:8)