烈大夫中醫教室ep289b 突然消瘦，肌肉流失！身體出現毛病的徵兆！年歲漸長肌肉質量逐年下降！肌肉流失對身體構成的不良影響，增跌倒骨折風險！注意飲食習慣結構去抵抗肌肉流失！情緒不安亦會令肌肉消失!

(29:56)

【名醫觀點】肌少症可逆轉！3運動減緩肌肉流失 多吃這些養肌食物

(2:22)

【防止肌肉流失 這樣做存「肌」金】#肌少症 #運動 #蛋白質 #肌肉流失 #中醫

(57)

烈大夫中醫教室ep299b 立冬後提升自身陽氣，抵抗外邪入侵引發流感症狀！那五種人士立冬後需要三九天灸穴位藥貼？三高人士食醋對身體有冇幫助？點解飲醋養生記得要加水稀釋！預防癌症食醋都有用？

(31:42)

《 驚！3O歲後你的肌肉在「偷跑」？肌少症是你沒發現的健康殺手！》#立赫知識家#老化 #肌少症 #肌肉流失 #超高齡化社會 #預防跌倒 #肌少症預防 #肌少症運動 #肌少症營養 #增肌保健品

(1:1econd)

預防肌少症 多吃6種食物 #肌少症 #蛋白質 #肌肉

(57)

你有肌少症嗎？江坤俊醫師 教你2招自我檢測 預防肌肉不足【 江P醫件事 190 】#shorts #肌少症 #運動

(56)

年年都#肌肉流失 女仔唔使減肥？肌肉流失vs瘦 有乜分別？｜旦哥與13醫 #香港v

(27:7)

50歲以後 1個動作檢測肌少症 #shorts

(32)

肌少症看醫生要掛哪一科？ #shorts #肌少症

(50)

肌肉流失速度隨年齡遞增！年長者如何預防肌少症？｜Heho專家說

(2:21)

簡文仁分享簡單2招鍛鍊肌肉，長輩能預防肌少症 #簡文仁 #長輩運動

(49)

毛巾擰不乾、手常常無力　一招簡單檢測有無肌少症｜肌力｜#Shorts

(34)

【亮顏.去皺.小V臉 中醫師用這招】

(1:30)

中老年人之大敵：肌少症! 不要輕視！中老年人肌肉流失，與死亡率掛勾！

(3:39)

從走路測試肌少症！#老年人 #肌少症 #訓練 #跌倒 #銀髮族 #快走路 #慢性疼痛 #帕金森氏症 #肌肉流失 #力量 #阿莫葛格

(20)

【TOPick診症室】年過30歲肌肉流失易受傷　中大骨科教授教兩招鍛鍊肌力

(49)

肌肉流失帶來的危害最終也會奪有生命？！

(1:28)

老了走不動嗎？盤點五個肌少症的跡象！｜健康圖解動起來

(2:11)