[카이폴피트니스/몽실이폴댄스강의]POLEDANCE TUTORIAL/HOW TO POLEDANCE/폴댄스1-2개월/세뇨리따/Señorita/@kaipole_mongsil2

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[몽실이폴댄스_강의] poledance 엘라/제기차기와 턴아웃과 폴댄스의 삼각 관계..(믿거나 말거나...ㅋㅋㅋ)엘보와 오금으로 버티는 동작/이제 미끄러 지는 일 없을거에요~~

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[카이폴피트니스/몽실이폴댄스강의]POLEDANCE TUTORIAL/HOW TO POLEDANCE/babysnake/베이비스네이크/폴댄스초보/@kaipole_mongsil2

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[카이폴피트니스/몽실이폴댄스/강의]HOW TO POLEDANCE/tutorial/폴댄스 실패각/라운드숄더인걸까요?/나는 왜 쩍벌을 하고 있는거지?/예쁘게 완벽하게 동작 완성하기 팁

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[몽실이폴댄스_강의] poledance 클라임만 하면 미끄러지는 이유는? 손에 땀? 자꾸 미끄러지고 시작부터 힘이 다 빠지는 이유는 무엇일까요 ? 함께 극복해보아요! ㅎㅎㅎ

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[몽실이폴댄스_강의]폴댄스 그립 이야기/poledance grip/폴댄스초보 폴댄스 입문 수업

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5 Minute Full Body Stretch / Dance Warm Up

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[몽실이폴댄스_강의] 폴댄스 예쁜 도입 연습해보기/클라임 예쁘게 해보기/ 동작 응용하기/온라인강의 폴댄스 수업/폴댄스 기초 폴댄스 입문/poledance tutorial

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[몽실이폴댄스] 회전클라임(하프브라켓 / 피터팬)우아하게하면서 아무일 없다는듯이 폴싯으로 연결하기 ㅎㅎㅎ 멀미 없이 클라임하기 ! │poledance 폴댄스기초 폴댄스 입문 폴초보

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폴댄스 │Poledance Superman tutorial / 슈퍼맨 / 4가지만 기억하세요 ^^! / @kaipole_mongsil2

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[카이폴피트니스/몽실이폴댄스/강의] POLEDANCE A TAIL WAGGING/폴댄스 꼬리치기요? 꼬리치기 자연스럽게 예쁘게 아름답게 우아하게 하는 방법 ! 꼬리달고 타기 ㅎ

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[몽실이폴댄스_강의]프레즐/에어프레즐 단계별 프레즐 연습하기/폴댄스 동작의 꽃 프레즐 /응용동작 수백개 프레즐 같이 연습해요 ^^

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POLE DANCE 🧚‍♀️ 폴댄스 폴린이 2개월 성장 기록 1~20일차 기록 • 폴댄스 입문/왕비기너, 초보의 뻣뻣뚝딱주의

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[몽실이폴댄스]피겨헤드 프린세스 /폴댄스초보,폴댄스입문/ 쉬운폴댄스/폴댄스강의,폴댄스강좌/폴댄스다이어트/폴댄스브이로그/poledance figurehead

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[카이폴피트니스/몽실이폴댄스강의]POLEDANCE TUTORIAL/HOW TO POLEDANCE/크래들+플랫라인 연결/CRADLE/FLATLINE/@kaipole_mongsil2

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