[카이폴피트니스/몽실이폴댄스강의]POLEDANCE TUTORIAL/HOW TO POLEDANCE/폴댄스1-2개월/세뇨리따/Señorita/@kaipole_mongsil2

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[몽실이폴댄스_강의] poledance 엘라/제기차기와 턴아웃과 폴댄스의 삼각 관계..(믿거나 말거나...ㅋㅋㅋ)엘보와 오금으로 버티는 동작/이제 미끄러 지는 일 없을거에요~~

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[카이폴피트니스/몽실이폴댄스/강의]폴댄스 머큐리/ POLEDANCE MERCURY/폴댄스 입문 강의/폴댄스2개월/폴댄스 초보/@kaipole_mongsil2

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[몽실이폴댄스_강의] poledance 클라임만 하면 미끄러지는 이유는? 손에 땀? 자꾸 미끄러지고 시작부터 힘이 다 빠지는 이유는 무엇일까요 ? 함께 극복해보아요! ㅎㅎㅎ

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[몽실이폴댄스_강의]폴댄스 그립 이야기/poledance grip/폴댄스초보 폴댄스 입문 수업

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[카이폴피트니스/몽실이폴댄스강의]POLEDANCE TUTORIAL/HOW TO POLEDANCE/폴댄스3개월/이카루스 연결동작/icarus /@kaipole_mongsil2

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폴댄스 강의 / poledance tutorial/ 겨울 시즌 shape / snow flake ❄ /폴댄스 기초 초보 강의

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폴댄스 강의 /poledance tutorial / invert 인벌트 2단계 ! 이제 타이밍을 딱! 잡으세요 !

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[몽실이폴댄스_강의] 폴댄스 예쁜 도입 연습해보기/클라임 예쁘게 해보기/ 동작 응용하기/온라인강의 폴댄스 수업/폴댄스 기초 폴댄스 입문/poledance tutorial

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폴댄스 / 강의 / 입문 초보 동작 Angel fold

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[몽실이폴댄스_강의]스콜피오,scorpio,제미니,gemini,폴댄스초보 입문을 위한 폴댄스강의 /다리야 넌 자유다 ㅎㅎ

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[몽실이폴댄스_강의]큐피드 잘하는 방법/준비물/잘걸린오금,앞으로 빠진골반,손같은발바닥,그리고 두둑한 배짱 ㅎㅎㅎ

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폴댄스 / 구스넥 에어워크 잘하는 방법

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[몽실이폴댄스_강의]프레즐/에어프레즐 단계별 프레즐 연습하기/폴댄스 동작의 꽃 프레즐 /응용동작 수백개 프레즐 같이 연습해요 ^^

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[카이폴피트니스/몽실이폴댄스강의]POLEDANCE TUTORIAL/HOW TO POLEDANCE/폴댄스 3개월이면 3~4동작 연결 가능하잖아요!/@kaipole_mongsil2

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[카이폴피트니스/몽실이폴댄스/강의]HOW TO POLEDANCE/tutorial/폴댄스 실패각/라운드숄더인걸까요?/나는 왜 쩍벌을 하고 있는거지?/예쁘게 완벽하게 동작 완성하기 팁

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[몽실이폴댄스_강의] poledance genie/오금 뒷무릎만 잘걸면 성공/폴댄스 입문 기초 강의

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[카이폴피트니스/몽실이폴댄스강의]POLEDANCE TUTORIAL/HOW TO POLEDANCE/속도 조절하기/폴초보를 위한 예쁜 콤보/폴댄스입문/@kaipole_mongsil2

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[몽실이폴댄스_강의]플라밍고 에티튜드 /폴댄스초보를 위한 쉬운폴댄스 강의/밀고 당기기 연습하기

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