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冬至吃不对，来年多遭罪冬至科普涨知识知识分享Ψ0HBB

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冬季到了，大家也要记得养生噢！冬至 涨知识 健康科普 硬核健康科普行动

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今年的冬至60年不遇，牢记三要藏四不吃，一年病不沾科普涨知识知识分享节气冬至Ψ0F7M

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冬至八不吃/冬至马上就要到了，大家一定要看完这个视频哟

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大雪时节进补药方｜大雪节气如何养生｜大雪进补好时节。冬令进补提高免疫，促进新陈代谢，使畏寒症状改善。使能量最大贮存体内，体内阳气升发；三九补冬，来年无病痛，温补助阳、补肾壮骨（中医养生）【老安谈健康】

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