선체조108 제4강1 무릅 세워 좌 우 넘기기 [허리 교정, 요통 치유,변비 효과]

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선체조108 제3강 다리 세워 좌 우 넘기기 [허리는 인체의 대들보 허리에 문제가 있는 분 들]

(13:41)

선체조108 제1강 2부 몸통 좌우 굴리기 [허리 통증과 골반, 고관절, 풀어주고 교정 ]

(13:2)

선 체조108 제1강 몸통 좌우 글리기 [허리 통증과 골반, 고관절, 풀어주고 교정 ]

(11:10)

선체조108 제 4강 미소 짓는 방법 [ 쉬어가는 시간]

(9:41)

선체조108 제2강1 몸통 앞 뒤 굴리기 [골반,중추,경추,요추, 교정과 치료 ,복부 비만, 숙면에 도움]

(12:57)

선 체조108 제22강 눈 피로 해소 맑고 밝은 눈 유지하려면

(11:20)

선체조108 제18강 손바닥 밀기 내력 증강

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[Meditation music] Healing meditation therapy and music , stress relief music, relaxation music

(6:3:6)

정목스님의 업이 바뀌는 108배 l불자들을 위한 백팔배 l업장소멸l나를 바꾸는 기도

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대한민국 100세인들의 비법은 1.운동 2.식습관 그리고 이것? 100세 어르신들의 장수행복! [KBS 20191111 방송]

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선 체조 108 첫 방송 [오십견 치유 동작]

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1479일 수행ㅣ용서를 상대방을 위한 것이 아니라 나를 위한 것 ✔️불안은 습관이다 ✔️가질 수 없는 것에 집착하지 말라 🧘‍♂️용서와 자유 명상

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혜원스님과 자리이타 산중 한담 1회 [선이란 무엇인가?]

(36:23)

선체조108 제 11강 어깨 팔 기혈 유통 행선

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고혈압에 좋은 25분 선체조 - 선교수행TV

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손쉽게 따라하는 치매예방 손 운동 3가지 몰아보기 - 이은아의 치매를 부탁해

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법당에서 절을 하는 순서와 방법. 향을 올리는법을 자세히 설명 했어요..

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선체조108 제6강 팔 다리 진동 순환 행선 [혈압조정 혈액순환]

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선체조108 제7강 페달 밟기 순환 행선 [복부비만 발목관절 고관절과 무릎]

(15:38)

선체조108 제2강 몸통 앞 뒤 굴리기 [골반,중추,경추,요추, 교정과 치료 ,복부 비만, 숙면에 도움]

(9:5)

선체조108제24강 머리마사지 및 백회 지압 [기억력 회복 불면증 개선]

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선체조108 제20강 움직임 가운데 고요함 촛불 명상

(11:41)

선체조108제23강 코 귀 기혈 유통 행선

(20:12)

선체조108 제12강 고관절 골반 허리 교정 행선 [요통으로 고생 하시는 분]

(14:12)

선체조108제25강 얼굴 기혈 유통 행선

(13:19)

선체조108 제10강 다리모양 몸통기혈 유통행선

(11:24)

선체조108 제 8강 단전 호흡 법과 발목 회전 기혈 유통 행선

(16:33)

선체조108 제5강 무릅 좌 우 넘기기 [허리 교정, 고관절과 골반 교정 5장6부 기능 회복 효과]

(14:51)