역도! 쎄다짐! 일주일만에 훈련인가

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역도! 쎄다짐! 아재의 보조 훈련

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역도! 쎄다짐! 폭발적 보조훈련 재활운동

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역도! 쎄다짐!! 기본기부터 차곡차곡 재활 뿅

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역도! 쎄다짐! 40세 아재의 힘겨운 재활

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역도? 들어볼게요

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[구독자 역도자세 교정, 역도 인상_박명진님 편] 세컨풀에 임팩트가 확실히 가해지면, 앉아받기는 반자동!!

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역도 초급부터 상급 동호인까지 두고두고 봐야 할 \

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역도선수가 알려주는 역도 잘하는 법. (feat. 췌이야)

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역도선수 처럼 힘이 쎄지고싶다면 반드시 시청해야할 영상

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역도선수가 알려주는 스쿼트 - 응용편 (feat.복압 잡는법,신장반사 사용법, 스쿼트 🍯팁)

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헬스인→역도인 스쿼트 6개월 변화 과정(ATG 스쿼트)

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역도선수 실제 훈련 루틴(Mady by 역도 감독님)

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역도 선수들이 하는 코어 운동 6가지

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운동 이렇게 하자 1년 루틴-(역도)

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역도! 쎄다짐! 시합 끝 다시 훈련 시작

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역도! 쎄다짐! 스쿼트 190kg 두둑..! 부상?

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역도! 쎄다짐! 다시 보조부터 천천히~

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역도! 쎄다짐. 보조_ 스쿼트

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역도! 쎄다짐! 폭발적 보조훈련

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쎄다짐 대전역도체육관! 보조훈련 무거워요..

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역도! 쎄다짐! 바쁜 시간 쪼개서 겨우 훈련쓰

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90kg 하이 스내치/ 130kg 하이 크린쩍 #쎄다짐 #노싸부 #역도 #weightlifting

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역도! 쎄다짐! 머슬 스내치/ 하이 클린.

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역도! 쎄다짐! 즐거운 운동 역도

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역도! 쎄다짐! 대전에서 레슨 제일 많은 트레이너 노싸부

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역도! 쎄다짐! 가볍게 훈련 시작~

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역도! 쎄다짐! 재활에 또 재활. 앉아보자 노싸부!! #대전역도체육관 #역도체육관

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역도! 쎄다짐! 회복하고 있습니다 from 노싸부

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