全身動かして肩こり・腰痛・姿勢改善するヨガ No.35

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【1回で変わる！】 全身のゆがみを整える姿勢改善ヨガ #612

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【毎晩12分】骨盤と背骨を整えるヨガ　腰痛、肩こり解消に効果的！ #619

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【毎日10分】ゆがみを直せばみるみる若返る！ 姿勢改善ヨガ #635

(12:11)

【１回で骨盤が変わる！】 姿勢改善、腰痛予防、下半身の冷えやむくみ、肩こり解消に効果的 #602

(20:10)

【毎日10分】猫背・肩こり・骨盤調整に効果的な姿勢改善ストレッチ #696

(11:22)

【10分】 美しい背中を作る魔法のストレッチ　肩こり解消にも効果的！ #509

(11:26)

【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

(12:19)

【姿勢も良くなる】肩こり改善ストレッチ！

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【毎日10分】これ1本で足・腰・背中・肩の疲れが取れる！ #660

(11:22)

【毎日10分】骨盤や背骨のゆがみ、疲れにくく痩せやすい体になるストレッチ #638

(11:26)

心と体の疲れを癒す寝る前のリラックスヨガ #517

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自律神経みるみる整う夜のヨガ☆　今日の疲れを完全リセット！ #252

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【毎日１０分】簡単!!骨盤矯正ストレッチ！股関節を柔らかくして下半身をすっきりさせよう！【ダイエット】

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【肩と背中の凝りに効く！】 ガチガチな上半身がみるみるほぐれる整体ヨガ☆ #460

(14:11)

顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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【8分で肩こり＆自律神経ケア】寝たまま簡単リラックスストレッチ #702

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自律神経のバランスを整える陰ヨガ　 ストレスの緩和、疲労回復に効果的　#541

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【毎日15分】 柔軟性が高まる全身ストレッチヨガ #583

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肩、背中周りをほぐすヨガ☆　初心者や体が硬い方にもオススメ！ #170

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肩甲骨をほぐすヨガ☆　肩こり・腰痛さようなら！ #62

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極上ストレッチヨガ　腰痛改善、骨盤矯正に効果的　#535

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【毎晩10分】 骨盤のゆがみ改善、腰回りの疲れ解消に効果的！ #605

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【たった10分】首こり肩こりをスッキリ改善！ 座ったまま簡単ヨガ #710

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【肩・首スッキリ！】 肩甲骨をほぐすヨガ☆ 姿勢改善にも効果的！ #408

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【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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肩甲骨を動かしていくヨガ 35分 肩こり解消にも！| Yoga for Shoulder Pain

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【毎日10分 夜ストレッチ】　腰痛改善、疲労回復、安眠に効果的！　#523

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【毎日10分】ヨガでガチガチ肩こり解消！ 座ったままで快適に #668

(12:26)