自彊術とは？実際にやってみた効果や感想

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【100余年の歴史をもつ健康体操】「自彊術」講座紹介動画

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自彊術体操31動 - 前半

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自彊術体操31動 - 後半

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【マンガ】自彊術誕生物語~100年続く元祖健康体操~

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第8回【ラジオ体操第１第２第３】毎日10分で運動不足解消！

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JiKyoJutsu 自彊術 : 神田による全動作のショートバージョン

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自彊術（じきょうじゅつ）健康体操（里公民館主催）

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自彊術の解説【基本姿勢・お辞儀・座り方など】Explaining【introduction of JiKyoJutsu】

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日常生活が驚くほどラクになる〜古武術の達人が教える体の使い方〜武術研究家 甲野善紀先生

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【美輪明宏】※絶対に近づいたらダメ！この言葉を口にする人は最低な心の持ち主です。顔をよ〜く見れば特徴が分かります「占い　2021年」

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kazuo's-真向法体操教室-健康になろう

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腰の痛み解消！ミラクルエクササイズ自彊術！

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レッツトライ自彊術❕❕

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Jikyo Jutsu Nyuumon 2

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地モトNEWS【誰でも簡単！リフレッシュ体操】2022/4/11放送

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JiKyoJutsu 自彊術 : The All Movements performed by Kanda, #1

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健康を身体に呼び込む！自彊術１００年、長寿の広瀬美和さん９９歳、十文字学園９４周年

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自彊術31動

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自彊術健康体操 / とやま健康生きがいセンター『 かるっCha(かるっちゃ)』

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自彊術～心身のセルフコントロール

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自彊術 JiKyoJutsu：The All Movements performed by Kanda 2023version

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自彊術（100年の歴史）火曜日教室　～　体験会・講座お申し込みは目黒学園カルチャースクールへ

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【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩くよりも先にこの足振り運動をやってみて！

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【リビングカルチャー倶楽部】健康体操　自彊術_岡田智恵子講師

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