Duration: (3:29) ?Subscribe5835 2025-02-09T10:24:25+00:00
【FLORA 抗疫拉筋小教室】必練!🔥腰力挑戰!天堂😇VS地獄😈?
(3:29)
【FLORA 抗疫拉筋小教室】 從頭部訓練開始!😝
(3:58)
【FLORA 抗疫拉筋小教室】\
(3:21)
【FLORA 抗疫拉筋小教室】又換新人?😓 Berry哥竟然拉到變路飛?!😱 (大腿訓練)
【FLORA 抗疫拉筋小教室】改善肩膊痛,寒背問題!😱 原來一直做錯最常做嘅拉筋動作???
(3:20)
【FLORA 抗疫拉筋小教室】行山前必備拉筋法⛰!!! 鴕鳥式拉筋大法?🙈 (小腿拉筋)
(3:9)
【FLORA 抗疫拉筋小教室】跑步前嘅拉筋訓練!🏃🏻 終於有新人?😆 (腳部拉筋)
(3:36)
【FLORA 抗疫拉筋小教室】雙人拉筋,拉膊頭。💪 第二個動作痛到喊?😭
(4:19)
【FLORA 抗疫拉筋小教室】懶人最終拉筋訓練!🔥究竟邊個會留到最後?😰
(5:34)
【FLORA 抗疫拉筋小教室 】番外篇#02 - 年青人使唔使拉筋?🤔
(1:14)
這樣拉筋沒有效又危險,小心受傷!|羅伯特物理治療 #拉筋 #伸展 #大腿後側
(19)
腰痛運動,即時見效!Low back pain exercise, instant relief! #drjoewong #汪家智 #背痛 #腰痛 #lowbackpain #脊醫
(33)
女生每天必做的十項保養💕
家居簡單拉伸背部教學❤️
(16)
駝背看起來又老又胖? 一動作輕鬆告別駝背困擾
(18)
5組床上拉筋動作即時解決腰酸背痛‼️ #yogapractice #fitness #workout #yogaroutine #coffeelam #coffeesweat
(39)
伸展運動可以幫助身體延展肌肉及軟骨組織,而這個動作可以同時拉伸腿前側的肌肉和製造胸椎空間喔!從而產生身高增加的作用喔! #長高 #健身 #拉筋 #脊椎 #大腿 #放鬆
(14)
拉筋伸展 | 拉長肌肉 | 適合任何人士 | 減肥運動 | Stretching | 修身型 #shorts
(15)