肩の不調を緩和するヨガ（強度：★）【平日毎朝7:00-live yoga 配信中！】

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猫背・巻き肩改善ヨガ！姿勢は若見えの必須（強度：★★）【月-金 毎朝7:00-live yoga配信】

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【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607

(9:22)

【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

(12:19)

【肩・首スッキリ！】 肩甲骨をほぐすヨガ☆ 姿勢改善にも効果的！ #408

(12:39)

【毎日8分】 これ1本で足・腰・背中・肩の疲れが取れる！ #608

(9:39)

【疲れリセット】首、肩、背中のこりをほぐすヨガ #575

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じっくり呼吸と内観！心にスペース作ろう（強度：★）【月-金 毎朝7:00-live yoga配信10min】

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【毎日10分】ヨガでガチガチ肩こり解消！ 座ったままで快適に #668

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【肩と背中の凝りに効く！】 ガチガチな上半身がみるみるほぐれる整体ヨガ☆ #460

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肩こり、背中周りがみるみるほぐれるヨガ☆ 初心者にオススメ！ #344

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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肩こり・首こり解消に効果的！　上半身をほぐす片頭痛ヨガ　#524

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【たった10分】首こり肩こりをスッキリ改善！ 座ったまま簡単ヨガ #710

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【毎日7分】つらい頭痛の原因をしっかり解消するストレッチ【首コリ/眼精疲労/緊張性頭痛】

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【毎日10分】首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩こり解消ヨガ #662

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【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！

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寝たままできる肩こり解消ヨガ☆　ガンコな肩こりもみるみる消える！ #288

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【12分】ガチガチの首こり・肩こりを解消するストレッチ　 座ったまま簡単にできる！ #672

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【10分朝ヨガ】上半身をほぐし、首こり肩こりを和らげるヨガ ＃556

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