背中コリ、肩こりにタオルを使って　若々しい美しい姿勢に！

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肩甲骨の老廃物を流す肩甲骨剥がし：肩こり・首こりを解消して若々しい健康的な体を手にれるストレッチを紹介

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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【瞬間解消】たった約6分で肩こり撃退！タオルを使った簡単ストレッチで快適ライフへ【必見】

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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Eng：Neck and shoulders are thin! Stretching and exercising effective for improving rolled shoulders

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【背中革命】首・肩・肩甲骨・腕、すべてのストレッチをこの1本に。

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初来日の韓国人が人生初のうなぎを食べて衝撃!!日本食がここまで美味しいとは...

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【毎日10分】首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩こり解消ヨガ #662

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Eng Sub）[7 minutes] Thin upper arms and delicate shoulders! You can sit down easily!

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【ライブ】1/18 夜ニュースまとめ 最新情報を厳選してお届け

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【非常識なセルフケア】猫背！巻き肩！たった２分で改善して肩こり解消〜バストアップまでゲットする方法。

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【上級編】３分間で圧倒的にフェイスラインが変わる!!顔痩せ運動上級編

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【肩と背中の凝りに効く！】 ガチガチな上半身がみるみるほぐれる整体ヨガ☆ #460

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前回のリクエストについてお話しました

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【3分だけ】座ったままガチガチ背中と首を根本からゴリッとほぐすストレッチ

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体が硬い人のための簡単タオルヨガ☆　肩こり・猫背に効果的！ #125

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【肩こり根本解決】速攻美姿勢壁ドンフォームローラー#フォームローラー #姿勢改善 #筋膜リリース #猫背改善 #肩こり解消 #肩こり改善

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【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！

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【10分】 美しい背中を作る魔法のストレッチ　肩こり解消にも効果的！ #509

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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Create Beautiful Upper Body｜Use towel or band

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タオルを使った簡単背中のストレッチ

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肩こり、背中周りがみるみるほぐれるヨガ☆ 初心者にオススメ！ #344

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[Eng Sub] Make the neck area thinner! Exercise that is also effective for relieving stiff shoulders

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【1回で変わる】ガチガチ背中・がっしり首肩がスッキリ✨美しい姿勢で見た目-5kgを叶えるストレッチ\u0026セルフマッサージ🪽(猫背・巻き肩・ストレートネックに)

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「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts

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マジで超効く!!【冨永愛さん直伝 痩せ体質に変わる肩甲骨ストレッチ】猫背解消 巻き肩解消 首\u0026肩こり解消に効く万能ストレッチ #冨永愛 #肩甲骨ストレッチ #肩こりストレッチ

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【背中】たった20秒！ガチガチ背中が楽になるストレッチ #shorts

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