嘴哥单手挑战30个俯卧撑，看看标不标准？

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嘴哥单手20个俯卧撑，送一个跑车，后面快累趴了

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一口气能做40个俯卧撑是什么水平？#健身 #健身知识 #健身教学

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挑战标准单手俯卧撑单手俯卧撑

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30天印度俯卧撑，胸肌腹肌变化最明显，前后转变让人难以置信 #健身 #健身知识 #健身教学

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$500吊你一野!!你吊唔吊得住!? ︱派錢挑戰

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伏地挺身會抹殺你的努力 (中文字幕)

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路人賞金挑戰【花式‧伏地挺身】最終難度美女教練都連喊不行？！│健人腳勤│ 2022ep22

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如果只練俯臥撐，能否練出大胸肌、撐爆襯衫！？四招教你【Erik埃里克】

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不用上斜臥推也能練上胸？我們可以控制局部增肌嗎？

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不要一天做100下伏地挺身 (中文字幕)

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俯卧撑这几个细节要注意 ✅

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俯卧撑导致肩痛的最大原因（以及如何避免）

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做伏地挺身總是不舒服? 原因是這四大關鍵 !｜練胸、胸肌、手腕痛、肩膀痛、臥推 ft. Cooper 教練

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盘点2位瘦子增肌转型，挑战30天俯卧撑，每天200个会怎么样？

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30秒53个俯卧撑，这次应该没人说不标准了吧 #挑战 #vlog

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小伙每天做100个俯卧撑，坚持做30天，看他身材变化

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100个俯卧撑和300个有啥区别？2小伙挑战后，腹肌不一样 #健身 #健身知识 #健身教学

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挑战标准单手俯卧撑

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小伙每天做100个俯卧撑，坚持做30天，看他身材变化

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你能挑战到哪一级，评论区告诉我！ #健身教学 #增肌 #俯卧撑 #gym #workout

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嘴哥：给你们讲了多少遍运动的时候，一定要带好护腕

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小伙每天做100够俯卧撑，坚持1个月，看他身材变化

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标准单手俯卧撑单手俯卧撑

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每天挑战100个俯卧撑，坚持30天会有哪些变化？力量和耐力！

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頭一下頂配的男人。 #shorts

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靠这六个俯卧撑练爆上半身肌肉【胸+肩+臂】 六个俯卧撑能全面锻炼胸、肩、手臂，需要有一定俯卧撑基础的同学，赶紧来练吧#俯卧撑 #胸肌 #肩膀训练 #手臂训练 #居家锻炼#健身#减肥#运动

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挑战9秒83能做多少个俯卧撑？

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刚哥华哥小嘴做的这行不？不行我再接着重新做单手俯卧撑自律健身 俯卧撑嘴弟

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