តើខ្ញុំប្រើប្រូតេអុីអ្វីខ្លះ??នឹងហូបមួយថ្ងៃប៉ុន្មានពេលក្នុងការហាត់ដំឡើងសាច់ដុំឬដំឡើងទម្ងន់

(11:47)

របៀបប្រើប្រាស់ម្ស៉ៅប្រូតេអ៊ីនឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ឆាប់បានផល - How to use Protein powder correctly

(11:38)

រៀបរាប់ពីអាហារហូបដំឡើងគីឡូយក(សាច់ដុំ)និងការហាត់រយះពេល3ខែ/Sombo Suphorn🏆

(12:37)

និយាយរៀបរាប់ពីកាលវិភាគហាត់និងការហូបដំឡើងទម្ងន់ប្រចាំថ្ងៃសំរាប់រូបខ្ញុំបាទSombo Suphorn🇰🇭

(19:1econd)

តេីយេីងត្រូវការប្រូតេអុីនប៉ុន្មានក្នុងមួយថ្ងៃ

(4:42)

អ្នកហាត់សាច់ដុំធំៗ សុទ្ធតែប្រើម្សៅប្រូតេអ៊ីន?

(13:29)

តម្រូវការប្រូតេអុីន ប្រចាំថ្ងៃ​ 70g?, 80?, 100g?

(4:8)

ស្វែងយល់ពីប្រូតេអ៉ីន និងការទទួលទានឲ្យបានត្រឹមត្រូវ - Understand about protein and how to use it

(5:51)

សម្រាប់អ្នកត្រូវការឡើងទម្ងន់ - VX Mega mass review

(3:34)

លំហាត់ប្រាណដុតបំផ្លាញ’’ខ្លាញ់‘’

(10:29)

តើការហាត់ប្រាណមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? | ចក្ខុវិស័យ គួច ម៉េងលី

(12:3)

លំហាត់ប្រាណស្រាល សម្រាប់អ្នកមករដូវ ហាត់សម្រួលសរសៃឈាម ជួយឱ្យរដូវមកល្អ

(4:15)

ព្រឹកឡើងគួរញុំាម៉ោងប៉ុន្មាន? អាហារពេលព្រឹកអ្វីខ្លះល្អដល់ខួរក្បាលនិងសុខភាព? /Be Healthy

(7:20)

🧐តើម្សៅប្រតេអុីនជាថ្នាំតំឡើងសាច់ដុំ?តើអាចមានផលប៉ះពាល់ទេ?

(12:22)

លំហាត់ប្រាណសម្រក “ខ្លាញ់ក្បាលពោះ”|Abs Workout|រយៈពេល 2សប្តាហ៍

(10:39)

5 លំហាត់ប្រាណងាយៗសម្រាប់ក្បាលពោះខាងក្រោម | 5 Exercise For Lower Abs | Yoga With Sreynich

(6:13)

អាហារ៥មុខដែលល្អបំផុតសម្រាប់ជួយឲ្យឡើងគីឡូ; និងវិធីជួយឲ្យឡើងគីឡូ - 5 best foods \u0026 tips for weight gain

(10:37)

WOW!!! ញុំាអាហារខ្លាញ់ អាហារបំពង ក៏នៅតែអាចស្រក់ទម្ងន់បាន១០គីទ្បូក្នុងរយៈពេល១ខែ!!!

(7:49)

លំហាត់ប្រាណ \

(10:59)

MFiT Knowledge - 5 ចំនុចដែលហាត់ប្រាណដំបូងត្រូវដឹង

(4:18)

ចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណជាមួយ MFiT

(7:5)

តើយើងគួរហាត់ប្រាណម្តងប៉ុន្មាននាទី? និងប៉ុន្មានថ្ងៃក្នុងមួយអាទិត្យ?(How long should a workout last?)

(2:40)

លំហាត់ប្រាណដែលជួយឲ្យឡើងគីឡូសម្រាប់អ្នកស្គមខ្លាំង (Best Exercises for Weight Gain)

(1:17)

កាលវិភាគហាត់ប្រាណពេញមួយអាទិត្យសម្រាប់អ្នកស្គមខ្លាំងចង់ឡើងគីឡូ - Full Week Workout Schedule.

(22:49)

អ្នកត្រូវដឹង២ចំណុចនេះ មុនប្រើម្សៅប្រូតេអ៊ីន កុំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សាច់ដុំ និងសុខភាព / AGU Workout

(5:52)

របបអាហារ និងលំហាត់ប្រាណសម្រាប់សម្រកគីឡូ និងខ្លាញ់ (Diet and workout program for fat lose)

(2:34)

អាថ៌កំបាំងក្នុងការសម្រក់ខ្លាញ់ក្បាលពោះ និងមាន Six-pack (Tips for getting six-pack abs)

(2:57)

តើទទួលទានម្ស៉ៅប្រូតេអុីន (Whey Protein) នាំអោយខូចតម្រង់នោម?

(5:4)

អាហារល្អៗគួរញ៊ាំមុន នឹង ក្រោយពេលហាត់ប្រាណ/ Good food should be eaten before and after exercise /

(4:28)

គួរញុាំ មុនហាត់ ឬហាត់រួចសឹមញុាំអាហារ

(4:27)