抱怨、否定別人、拖延...5種「自我保護機制」你中了幾個？Ft.蘇予昕心理師

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【人文講堂】搞懂情緒才能搞定人生 - 心理諮商師蘇予昕教你如何修復情緒創傷 - 20210306

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三步驟搞定「拖延症」--化解潛意識中的抗拒與恐懼！

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如何不被別人的「負能量」影響呢？三步驟，穩定你的能量場！

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怎样才能停止胡思乱想？性格敏感、容易想太多的人，一定要花10分钟看看！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

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教授專家告訴你「如何提升老年人生命價值、擺脫刻板印象」，從此活出精彩高齡人生｜歐麗娟 周傳久 周玟琪｜人文講堂｜完整版 20221029

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动机心理学丨深度剖析行为背后的心理需求丨克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则

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脑控术’不是PUA，而是基于心理学的‘高级’技巧！制造“缺失”，让TA对你产生强烈的情感投射！#wealth#fortune#rich#money#强者思维#人性#自我提升#财富#情感#爱情

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无心可以破情局，无情可以破全局！ 认知 人生感悟 智慧人生 女性独立

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人生抉择犯迷糊？勒庞早有提点，“影响民众想象力的，并不是事实本身，而是它们发生和引起注意的方式”，领悟此，洞察人心，智慧抉择。

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情緒？越管理會越失控！你的負面情緒都有正面價值！

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不入局，不内耗，不焦虑，不被纠缠，做最好的自己！

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有多少人被精神内耗拖垮，4个实用攻略养成大神级“反内耗”体质

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王阳明的“何思何虑”，就是显化当中的“活在终点”

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職場上愛抱怨、害怕新任務、拖延症原來都這個心理狀態有關！

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別讓自責成為一種習慣：放過自己的100個正向練習。蘇予昕心理師告訴你如何練習走出自責的深淵

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EP21【先來聊聊】常常因為外在環境心累、厭世嗎？心理能量幫助你有步驟的發揮潛能 ft 蘇予昕心理諮商師@suyousing

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越逼自己越戒不掉拖延，4个心理学方法，让你彻底摆脱拖延！【心河摆渡】

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拖延的本质，往往可能不是懒惰的行为

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男性自〇率是女性3倍！遇到「有毒職場」該怎麼求生自保？ft. 蘇予昕心理師《 強者我朋友 》EP 057｜志祺七七

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停止抱怨，是一个人变强大的起点 | 思维空间 0505 | 2025

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拖延，是一种典型的“自我破坏”，心理师分享的“战拖指南”

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