【ヤッソ８００】ヤッソ久々やったら玉砕したので翌日リベンジ【サブ3.5復帰へ】

(9:39)

サブ3.5目標のアラフィフ内科医がヤッソ800(設定サブ3.5)に挑戦！＃ヤッソ800 #アラフィフ #フルマラソン #サブ3.5 #Gopro #ペース走 #閾値走 #インターバル走 #サブ4

(9:30)

ヤッソ800をサブ3.5設定でやってみました

(9:38)

フル目標タイム別！サブ○出来るか！ヤッソ800 そのやり方と効果 通常のインターバルとの違いは何だ？

(14:33)

【3k2k1Kインターバル走】とにかく全力まさかのキロベスト！？【サブ3.5復帰へ】

(7:27)

【目指せサブ4】初めてのヤッソ800にチャレンジョイ！

(17:14)

ヤッソ800体感レビュー!! どんな人が!? どんなタイミングで!? 【マラソントレーニング】

(19:35)

ランニングのスピード練習：ヤッソ８００を解説！！

(3:20)

「ヤッソ800」トレンド練習を実走!! HAGI練 サブスリー（SUB3)設定

(11:5)

今日のつぶやき

(6:55)

今日のつぶやき

(5:32)

OSJ KOUMI 100mileリレー 2024.10.13

(1:48:54)

パチ夫くん2 打ち止め4台目 【まったりファミコン890機】

(51:35)

2023長井マラソン　目線カメラノーカット動画

(3:7)

パチ夫くん2 打ち止め8台目 【まったりファミコン894機】

(1:14:5)

パチ夫くん2 打ち止め7台目 【まったりファミコン893機】

(1:13:25)

#43 またやらかした!? サブ4目標の庶民ランナーの5km走

(3:24)

20241204 自画自賛！KAMI逆転打（360度映像）

(1:42)

ハーフマラソンに向けて効果的なトレーニング方法

(5:24)

【ラン】ヤッソ８００やってみた記録

(10:39)

【マラソン練習ヤッソ800】マラソントレーニングのヤッソ800ってキツいの？3:45/kmなら余裕じゃん？

(25:46)

2024120818002140A

(3:40:1econd)

2024122410001158A

(1:57:51)

20241214829848F

(18:42)