【毎晩7時配信】24式太極拳｜払うではなく「挟む」を重視

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【毎晩7時配信】24式太極拳｜掌を真横に向けるだけで体が開く

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【毎晩7時配信】24式太極拳｜

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【毎晩７時配信】２４式太極拳｜動きの関連性がないと全体がメチャクチャ

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が毎晩７時配信】24式太極拳｜シュワイショウの動きを活かそう

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【毎晩7時配信】24式太極拳｜早く動いたら分かりました

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【毎晩７時配信】２４式太極拳｜おっと！両手をいきなり開いちゃダメよ。

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【簡化24式太極拳】一緒に全部通してみましょう！朝からしっかり動いて心地良い！初心者からベテランまで誰でも気軽にできる中村げんこうの太極拳

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常に背面と鏡面からの簡化24式太極拳【ジャージで太極拳】 リード｜初心者向け・ベテラン向け！中村げんこう｜誰でも楽しめる太極拳

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ポイント総まとめ【簡化24式太極拳レッスン】全部わかりたい方へ！全て凝縮しました。シーズン3。初心者〜ベテランまで中村げんこうの太極拳。太極拳が楽しくなる！健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・感謝

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簡化24式太極拳 【毎日練習用】心地良い音声背面リード。動作名称有り。優しい気持ちでゆったり動こう！中村げんこうの太極拳。太極拳が楽しくなる！初心者・健康・瞑想・養生・癒し・学び・喜び・幸福・生きる

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【24式太極拳背面誘導2021最新版】チャンピオンによるのんびり全套誘導

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【最強の太極拳ストレッチ】これさえやれば大丈夫！太極拳の準備運動と基本【必ずリラックスできます】気軽にできる太極拳｜はじめての方からベテランの方まで誰でも楽しめる心地よい太極拳ができます｜中村げんこう

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【簡化24式太極拳完全版】足の動きがよくわかる！リード有り｜初心者からベテランまで誰でもわかりやすい、中村げんこうの太極拳

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24 form Tai Chi with Commentary for Beginners

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【太極拳要訣】やすらぎの音楽と共に学びましょう。太極拳を深く愉しむためには知っておきたい！初心者からベテランまで誰でも気軽にできる中村げんこうの太極拳。

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【驚！最短】太極拳。まさかの15分で覚える！簡化24式太極拳。簡潔でわかりやすい！もう悩まない！初心者からベテランまで誰でも気軽にできる中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳がもっと楽しくなる！第一回

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【毎晩７時配信】２４式太極拳｜

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【毎晩7時配信】24式太極拳｜太極拳が見るだけで上達！

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【毎晩７時配信】24式太極拳｜自己流になりがちです。90度ではないんです。

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【毎晩７時配信】24式太極拳｜武術的にはありでも２４式では目を突きにいかない

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【毎晩7時配信】24式太極拳｜完全同時ではない抱球

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【毎晩７時配信】24式太極拳｜手を伸ばすだけでは５０点。

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【毎晩7時配信】24式太極拳｜ヘソを前に向けたまま体を引くと膝が使えない

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【毎晩7時配信】24式太極拳｜起勢を見ただけで全てが分かる

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【毎晩7時配信】太極拳が見るだけで上達！｜24式太極拳

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【毎晩7時配信】24式太極拳｜膝頭を紐で引っ張り上げるのがコツ

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【毎晩7時配信】24式太極拳｜手を伸ばして１つの技を完結させるのは二流。一流太極拳思考を学ぼう！

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【毎晩7時配信】24式太極拳｜後ろ足をゆっくり引けると太極拳が上手く見える

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【毎晩7時配信】太極拳が見れば上達！｜24式太極拳｜虎口を向かい合わせるのがコツ

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