홀트대구종합사회복지관 건강요가(1강)

(11:41)

홀트대구종합사회복지관 건강요가(6강)

(24:52)

홀트대구종합사회복지관 건강요가(10강)

(23:56)

홀트대구종합사회복지관 건강요가(4강)

(16:4)

홀트대구종합사회복지관 건강요가(8강)

(23:)

홀트대구종합사회복지관 건강요가(7강)

(26:2)

홀트대구종합사회복지관 건강요가(3강)

(16:21)

홀트대구종합사회복지관 건강요가(9강)

(19:19)

홀트대구종합사회복지관 건강요가(2강)

(14:12)

[어르신 HOME 배움터] 3회. 맨몸 스트레칭(45분 루틴)

(42:25)

🏃 Piano music to help you concentrate on body movements #Yoga #Pilates #Stretching

(1:4:45)

[어르신 HOME 배움터] 27회.뻐근한 몸을 일으키는 시니어 요가 45분

(46:11)

[정애리의 시니어 요가] 척추와 골반의 균형을 잡는 운동 (ft. 소 머리자세)

(20:)

[어르신 HOME 배움터] 29회.초여름 기운 북돋아주는 시니어 요가 45분

(47:50)

[어르신 HOME 배움터] 10회.온몸 관절을 풀어주는 힐링 시니어 요가

(48:41)

[어르신 HOME 배움터] 23회.무릎과 허리에 좋은 시니어 스트레칭 (45분)

(47:54)

달서구노인종합복지관 요가교실 \

(54:30)

성수종합사회복지관 '온택트 청춘대학' : 실버요가 1강

(21:20)

성수종합사회복지관 '온택트 청춘대학': 실버요가 2강

(10:43)

홀트대구종합사회복지관 건강요가(11강)

(21:39)

홀트대구종합사회복지관 건강요가(5강)

(19:51)

홀트대구종합사회복지관 건강라인댄스(15강)

(8:49)

홀트대구종합사회복지관 건강라인댄스(20강)

(7:43)

홀트대구종합사회복지관 건강라인댄스(1강)

(8:16)

홀트대구종합사회복지관 건강라인댄스(6강)

(8:7)

코로나극복 프로젝트! 김연주강사님과 함께하는 요가 1탄

(9:54)

홀트대구종합사회복지관 건강라인댄스(7강)

(8:59)

우리동네 홈트족 요가 스트레칭 1탄

(7:44)

홀트대구종합사회복지관 건강라인댄스(16강)

(8:53)