རླུང་སྦྱོར་གཉིས་པ། ཀ་པཱལ་བྷ་ཏི་པྲནཱཡཱམ།

(3:53)

རླུང་སྦྱོར་གཉིས་པ། ཀ་པཱལ་བྷཱ་ཏཱི་ པ་ར་ཎ་ཡམ། Kapalbhati Pranayama ཀ་པཱལ་བྷཱ་ཏཱི་པྲཎཱཡཱམ།

(5:34)

རླུང་སྦྱོར་དང་པོ། བཱས་ཏི་རི་ཀའ་པ་ར་ཎ་ཡམ། Bhastrika Pranayama བྷསྟྲིཀཱ་པྲནཱཡཱམ།

(56)

རླུང་སྦྱོར་བཞི་པ། ཨནུལཱོམབིལཱོམ་པྲནཱཡཱམ།

(3:2)

རླུང་སྦྱོར་གསུམ་པ། བ་ཧཡ་པ་ར་ཎ་ཡམ། Bahya Pranayama བཱཧྻ་པྲཎཱཡཱམ།

(57)

ཉི་འབུམ་དང་གཞོན་ནུའི་རྙོག་གླེང་དང་འབྲེལ་བའི་དབྱེ་ཞིབ།

(12:9)

Practice and benefit of Yoga by Ven. Lobsang Dhonden

(1:35:37)

2023/10/4 ཉིན་གྱི་ཐད་ལེན།

(16:38)

བོད་གཞས་མེས་པོའི་ཤུལ་བཞག་རྒྱུད་འཛིན་དགོས་པ་༢༠༢༥༼མེས་པའི་ཕྱག་སྙན།༽ ࿉ Full HD 2025

(8:8)

བོད་མཐོ་སྒང་ཏུ་ས་ཡོམ་གྱི་གནོད་འཚེའི་ཉེན་ཁ་ཇི་ཡོད།

(25:36)

བོད་ཀྱི་བུ་མོ། (Lyric Video) Karmarong Music ft Palchen Wangyal | 2022 New Tibetan Song | HD

(3:53)

ང་དང་ཁྱོད། བོད་སྐད་གློག་བརྙན我和你 藏语电影🎬2024 New Tibetan Movies

(27:2)

ཁྲ་ཆུང་མིག་གི་བལྟ་ས། ཁམས་སྐྱིད་མཚོ།

(3:17)

༄༅།། བློ་སྦྱོང་ཚིག་བརྒྱད་མ། ༼༧༽ཁྲིད་གནང་མཁན། དགེན་སྙན་གྲགས་མཆོག The Eight Verses of Mind Training-7

(41:27)

༢༠༢༤ ལོའི་བོད་གཞས་གསར་པ། 《སྙིང་གི་བྱམས་པ།》གཞས་པ། གཅོད་པ། 2024

(4:33)

ཡོ་ག་རྩེད་སྟངས་སྐོར།Yoga from Tibetan monk

(2:36)

རླུང་སྦྱོར་ལུས་ཁམས་བདེ་སྦྱིན་གཉིས།

(20:49)

རླུང་སྦྱོར་དྲུག་པ། བ་རཱམ་རི་པ་ར་ཎ་ཡམ། Brahmri བྷརཱམ་རི་པྲཎཱཡཱམ།

(1:54)

2 རླུང་སྦྱོར་བ་བཞི་ལྡན། 如何持寶瓶氣

(41:15)

རླུང་སྦྱོར་ལྔ་པ། ཨ་ནུ་ལཱོམ་ཝི་ལཱོམ་པ་ར་ཎ་ཡམ། anulomvilom pranayam ཨནུལཱོམབིལཱོམ་པྲཎཱཡཱམ།

(1:16)

རླུང་སྦྱོར་བདུན་པ། ཨཱུད་གཱིཏ་པ་ར་ན་ཡམ། Udgeet Pranayama ཨུདྒཱིཐ་པྲཎཱཡཱམ།

(1:21)

རླུང་སྦྱོར་བདུན་པ། ཨུཙྩཱཡིཔྲནཱཡཱམ།

(2:)

རླུང་སྦྱོང་ལ་བརྟེན་ནས་ལུས་ཁམས་གསོ་ཐབས།

(6:37)

རླུང་རྟ་ //#tibetan #language #religion #culture

(3:49)

རླུང་སྦྱོར་བརྒྱད་པ། པ་ར་ཎཝ་ན་ར་ཎ་ཡམ། Pranav Pranayama པྲ་ཎབ་པྲཎཱཡཱམ།

(2:10)

རྡ་སའི་ཉམས་པ་སླར་གསོ་ཉིན་གཉིས་པ་ཁྲིམས་དཔོན་རྫུན་མ་གསུམ་ལ་ངོ་རྒོལ། second day manifestation,

(2:56)