[養生之道]頸椎奇方，一劑就好，百試百靈，幾乎可以搞定半數以上的頸椎病 #中毉食療 #自然療法#養生#健康#中毉#養老 #中老年心語 #為人處世 #生活經驗#讀書#佛

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怪了，頸椎病的特效點，不在頸椎上，卻百試百靈，一按就好！【健康管理師李晓】

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保護頸椎就要這樣做❤️#養生 #經絡

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一個動作鍛鍊頸椎腰椎 #健康 #医学科普 #知识分享 #中医 #中醫 #健康科普 #涨知识 #科普 #養生 #健身

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一招教你解決頸椎疼 #涨知识 #科普 #中医 #中醫 #医学科普 #知识分享 #健康科普 #養生 #健康 #健身

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【毛巾枕比起枕頭更有效改善頸椎弧度】

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89岁国医颈椎不老的秘诀！1个动作每天坚持3分钟，效果比每天锻炼2小时更好，20年都不犯颈椎病！【我是大医生】

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经常手麻脚麻？当心颈椎压迫神经变瘫痪！每天3遍1个动作，防止颈椎压迫神经，20年的颈椎病7天就好了！【我是大医生】

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頸5,6,7,節椎間盤突出症、手麻痹⋯⋯怎樣辦？教大家4 招頸神經根病變運動！[Eng Subtitles] 4 Effective Cervical Radiculopathy Exercises

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颈椎痛，腰椎痛？1个简单动作，整个脊柱全拉开，颈椎腰椎都好了，疼痛不再来！【家庭大医生】

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Open the scapula under the 100, and the shoulder and neck are completely fine.

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年纪大了双腿无力、走不动？骨科医生自己都在喝的强筋壮骨饮，专治腰腿痛【健康大诊室】

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日本人锻炼颈椎的秘招！迅速的改善肩颈问题，提高供血，十分舒服【人体百科David伟】

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✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

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completely open under the 100, shoulder and neck completely relaxed

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颈椎｜颈椎病可引发70种病，颈性高血压、胸痛、猝倒、下肢瘫痪。颈椎保健法：拍后背，踮脚。治颈肩腰腿痛：艾叶、生姜、生葱捣烂，用布包好。蘸热酒，涂擦患处。【老安谈健康】

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頸椎痛！ 每天堅持一個動作，遠離頸椎病，富貴包沒了！【武醫張鵬養生】

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一分鐘頸椎操！復健科堡醫師帶你練！一次見效！【 堡你平安 】 侯鐘堡醫師 #shorts #運動 #伸展 @tvbshealth20

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每天100次改善肩颈部位很多问题 #颈椎病 #运动康复

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颈椎病｜【老安谈健康】

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每天5分鐘 ，告别頸椎病，【靜談養生】

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初学者每天睡前或者清晨做，你会发现颈椎病好了，富贵包不见了，颈部细纹也没了，皮肤越来越好了！

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背痛頸運動，做完就不痛！Neck and back pain exercise #脊醫 #汪家智 #drjoewong #頸痛 #背痛 #neckpain #backpain

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既能學到古典舞，又能治療頸椎病 #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #涨知识 #知识分享 #科普 #健身 #養生

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腰背酸痛，頸椎疼痛，手部按揉教程#中醫 #中醫養生 #健康 #fyp #foryou #中醫傳承 #養生

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脖子痠痛的按摩法，保養頸椎，遠離退化 #shorts #啾c物理治療師 #頸椎

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腰椎頸椎病，只需這一個動作就能改善 #中医 #健康科普 #中醫 #健康 #医学科普 #涨知识 #知识分享 #科普 #養生 #健身 #腰椎 #腰间盘#颈椎

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