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【5分間】姿勢改善チャレンジ 〜STEP5〜 立ち方＆歩き方が変わる！！　軸を整えてキレイな姿勢・ボディラインを作るエクササイズ！【姿勢改善】【ピラティス】【ダイエット】【ボディメイク】

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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【 毎日５分】 猫背改善・予防ストレッチ５種 【姿勢改善】

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【猫背改善】綺麗な姿勢をつくるエクササイズ5分｜毎日投稿296日目｜5 Min Fix Rounded Back ｜

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【毎日１０分】簡単!!骨盤矯正ストレッチ！股関節を柔らかくして下半身をすっきりさせよう！【ダイエット】

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Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】

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【8分骨盤調整】股関節を柔らかくしてスッキリ痩せやすいカラダに!!簡単な骨盤矯正ストレッチ

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猫背の人の問題は実は「足」！　「体重をかける位置」を間違っているのが原因！

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【目からウロコ】腰痛がめちゃくちゃ楽になる「座り方」｜京都市北区　もり鍼灸整骨院

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【姿勢改善　重心】あなたの骨盤はどのタイプ？でも、そんなの関係なく整えちゃう簡単な方法を伝授！#shorts

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