弱肌女的24堂教練課ep14：開始運動的理由

(4:50)

弱肌女的24堂教練課ep15：休息，才能更強壯

(5:7)

【弱肌女的24堂教練課】ep17：到底要練多久才有用？

(5:46)

健身房教練課都在幹嘛？弱肌女的24堂教練課ep1

(3:41)

【弱肌女的24堂教練課】ep17：開始，才能變強

(5:57)

健身房教練課有用嗎？肌弱女的24堂教練課ep1 體能測試

(3:23)

【健身房教練課在幹嘛？】弱肌女的24堂教練課ep2：動作學習

(4:43)

【弱肌女的24堂教練課】ep10.我相信你做得到

(6:44)

弱肌女的24堂教練課ep16：別忘了給自己掌聲

(4:51)

弱肌女的24堂教練課ep18：腳踏實地的繃緊

(5:55)

【弱肌女的24堂教練課】ep7：訓練進度怎樣才正確？

(7:6)

【弱肌女的24堂教練課】ep19：人生比氣長

(7:18)

弱肌女的24堂教練課ep10：有一種相信叫做教練相信

(6:44)

自己練vs教練課 #short

(26)

弱肌女的24堂教練課ep5：這就是人生啊

(7:58)

【弱肌女的24堂教練課】ep8：訓練完累爆才叫做認真？

(7:48)

【弱肌女的24堂教練課】ep24：健身教練課上完就結束了嗎？

(6:45)

你以為的健身教練⋯？分成上下集也完全沒問題 #harfez #力宴健身 #台中健身教練 #台中健身 #台中男教練 #台中女教練 #台中教練 #增肌減脂 #健康生活 #運動日常 #健身運動 #體態調整

(18)

【弱肌女的24堂教練課】ep20：要聽誰的建議？

(6:59)