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【弱肌女的24堂教練課】ep17：開始，才能變強

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健身房教練課都在幹嘛？弱肌女的24堂教練課ep1

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【弱肌女的24堂教練課】ep7：訓練進度怎樣才正確？

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王婆相亲：山东临沂24岁高中音乐女老师，台上直接许愿男友是高富帅

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滑輪下拉握法、握距怎麼選？哪種方式練背最有效！｜ 背肌訓練、背部訓練、練背 ft. Julie \u0026 Euphe 教練

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去上教練課真的有用嗎？上健身房3個月有什麼改變？哪些器材跟動作適合新手？讓自己更棒吧ft.植健身｜米鹿deerdeer｜

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【戰神Johnson】幹嘛要浪費錢請教練？

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教練課到底有沒有用？ 教練課這麼貴，花了值得嗎？

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弱肌女的24堂教練課ep15：休息，才能更強壯

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【弱肌女的24堂教練課】ep20：要聽誰的建議？

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【弱肌女的24堂教練課】ep24：健身教練課上完就結束了嗎？

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【弱肌女的24堂教練課】ep23：教練該溫柔還是殘酷？

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【弱肌女的24堂教練課】ep8：累到爆才叫有訓練嗎

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弱肌女的24堂教練課ep14：開始運動的理由

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【弱肌女的24堂教練課】ep21：教練課結束後？

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弱肌女的24堂健身教練課ep4：重訓強度增加

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