【推敲太極拳】【20200516(05)】肩肘關節角度一變 自然產生沉墜力

(7:9)

【推敲太極拳】【20200516(03)】先練襠胯，再練脊椎，之後才鬆練；以不同部位的鬆，來帶動中軸轉動

(7:5)

【推敲太極拳】【20200516(06)】練太極拳，每一個關節都要靈活能做圓

(4:6)

【推敲太極拳】【20191109(05)】 藉重量下沉 把身體一節一節拔開

(6:)

【推敲太極拳】【20200516(04)】丹鳳朝陽的身體開合

(1:48)

【推敲太極拳】【20200111(04)】控制的鬆

(2:7)

【推敲太極拳】【20200509(05)】身體本質為可變 練拳又豈可局限於單一身體習慣

(1:40)

【推敲太極拳】【20200328(06)】起落伸屈 手隨腰胯走

(1:54)

【推敲太極拳】【20200516(01)】練套路時，找出每一招的主要接觸點 ，把重心與重量往接觸點上放

(12:5)

太極拳八勁應用法及自由推手 TaiChi 8 strength \u0026 applications \u0026 Push hands

(1:18:5)

难得一见的太极拳，这才是高手?

(9:36)

【八卦盤龍】【20200516(07)】打拳要點線分明，鬆而穩定

(8:20)

【推敲太極拳】【20200606(02)】能控制關節與臟腑 就能控制筋脈

(5:4)

【八卦盤龍】【20200516(04)】出拳不用肩膀力

(2:34)

【八卦盤龍】【20200516(26)】鬆的連結，讓力量循連結走

(5:2)

【八卦盤龍】【20200516(23)】兵器使用，雙手兵器要能單手用，單手兵器要能雙手用

(3:36)

【推敲太極拳】【20200111(06)】由外層大肌肉鬆到內層小肌肉

(1:10)

【八卦盤龍】【20200516(24)】肌肉與筋的使用觀念差異

(3:40)

【推敲太極拳】【20190928(10)】維持重心在前 後腳一掂 進身追擊

(1:32)

【推敲太極拳】【20180106(06)】鬆開薦椎關結

(2:37)

【推敲太極拳】【20200530(05)】川字步的轉身練法

(53)

【推敲太極拳】【20210327(04)】太極拳第一段詳解 - 襠胯肘的細節

(10:21)

【推敲太極拳】【20180630(06)】以肘為例，關節的力線要準確

(5:18)

【推敲太極拳】【20200425(03)】\

(10:12)

【推敲太極拳】【20171104(10)】\

(5:42)

【推敲太極拳】【20200411(06)】Be water, 上善若水，水是如何？

(15:43)

【推敲太極拳】【20200516(02)】中國武術的前提，不是你想像的那樣

(13:57)

传统太极拳必练基本功 _05 两手相吸相系

(20:59)

【推敲太極拳】【20180526(06)】落胯撐襠與肩同寬

(2:32)