【推敲太極拳】【20180106(06)】鬆開薦椎關結

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【推敲太極拳】【20180106(07)】夾襠走路可開薦椎

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【推敲太極拳】【20180106(03)】由有形以學無形

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【推敲太極拳】【20180106(05)】練拳就是給自己找麻煩

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【推敲太極拳】【20180106(02)】力由筋生

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【推敲太極拳】【20191109(06)】落胯練太極

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【推敲太極拳】【20180106(01)】童子拜觀音起落式

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【推敲太極拳】【20180106(13)】落胯前撐襠

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【推敲太極拳】【20190518(06)】

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【推敲太極拳】【20180505(06)】意象練習法，所以先要熟練

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【推敲太極拳】【20190126(06)】練習以身帶肢

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【推敲太極拳】【20180106(10)】襠胯以雲手為例

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【推敲太極拳】【20180210(06)】去後天而返先天本能

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【推敲太極拳】【20210306(06)】每個時代都有不同需求 要去想為何而練 苦練無法持久 聰明也須努力才有所得 ( 老師補述 : 做事目的高遠明確才能持久。)

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【推敲太極拳】【20190413(06)】骨筋肉

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【推敲太極拳】【20200711(06)】撐襠頂樹

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【推敲太極拳】【20180623(06)】訓練深入集中的呼吸

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【推敲太極拳】【20180512(06)】撐筋產生主動力

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【推敲太極拳】【20180106(11)】落胯橫拉襠定步練習

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