越“难吃”的菜越养人！这5种菜清热利湿、健脾开胃！很多人都错过了【侯老师说食疗】

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“祛湿第一米”竟不是薏米，而是它！健脾养胃，赶走体内湿气！【侯老师说食疗】

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入伏天，吃3汤，健脾养心，缓解湿气，一年少生病！为家人收藏！【侯老师说食疗】

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想要身体好，先要养护脾！记住“两要三不要”，呵护脾胃人长寿！【侯老师说食疗】

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7~8月，这种菜医生全家必吃！从上市吃到下市，太厉害了【侯老师说食疗】

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马上停止吃这4种食物，已被列入“黑名单”，太危险了！【侯老师说食疗】

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紅棗和它一起燉湯喝，毒性賽砒霜，可惜很多人還在傻傻的這樣吃！

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強勁袪濕湯 #去濕 #袪濕 #袪濕湯 #濕疹 #舒緩濕疹 #

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它是男人 强肾菜 ,女人 不老菜 !补虚养脾胃,千万别错过~【侯老师说食疗】

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Nourishing Qi and Blood: The Key to Longevity! Boost Energy and Blood with These 7 Foods!

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脾胃虚弱湿气重？中医健脾祛湿有妙招，小建中汤的应用

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长期吃南瓜的人，竟然会变成这样！赶紧告诉家里人！【侯老师说食疗】

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【增強孩子免疫力💪: 湯水介紹🥣 + 穴位按摩💆🏻‍♀️ - 星級中醫師 楊明霞 】 Sunday爸媽| Towngas Cooking 煤氣教煑

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冬天常吃它，女人“不老”，男人肾强！这种“平价人参”米，冬天吃最好【侯老师说食疗】

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想长寿，先清理血管！这些都是“清理血管”好帮手，你一定要知道【侯老师说食疗】

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谁说补铁补血一定要吃肉，这10种绿色蔬菜铁含量一样惊人，含铁量比鸡肉猪肉还高，家里有人贫血不爱吃肉一定要分享给大家

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少吃调料竟是错的？这8种调料原来是长寿高手！【侯老师说食疗】

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它是清理血液垃圾的“冠军菜”，改善糖尿病症状，关键还便宜，一用一个准！【侯老师说食疗】

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夏天这叶子到处是，降脂润肠！泡茶、炒菜放几片，好处特多！【侯老师说食疗】

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几块钱一斤的它，是肠道垃圾的天·敌！常吃还能护血管，消退动脉斑！【侯老师说食疗】

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颈椎肩颈膝盖疼，怎么办？教你一招，缓解关节酸胀，全身轻松！【侯老师说食疗】

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多喝这碗“补血汤”，气血双补，提高免疫力，价格便宜还营养！【侯老师说食疗】

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《本草纲目》 卷 1 - 李时珍

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