每天锻炼5分钟，头脑灵活很轻松#运动操。#健康養生2.0 #中老年鍛煉 #居家鍛煉

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一个降压的好动作，每天5分钟，头脑灵活身体轻松，练了一年很棒

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5分钟晨间运动 | 唤醒身体和加速代谢 无跳跃 无噪音 | 5 Min FEEL GOOD Morning Workout【艾琳】

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空腹甩手操 每天锻炼十五分钟，惊呆所有人#小动作大作用 #一起来锻炼 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动

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每天五分钟，通畅又轻松 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #每天坚持锻炼会有不一样的收获

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每天3-5组，感觉好轻松 #居家锻炼 #每天坚持锻炼 #养生操 #跟我一起做运动 #豫记

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