柔軟有活力金剛坐姿

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護腸道助消化 慈禧保健秘技金剛坐 健康2.0精華

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每天这样“金刚坐”5分钟，对身体就有6大好处，中老年也能练习

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《堅係答您》Ep 149 | 九運大變革的體現 ｜ 普通人被能量激活 ｜ 當國運提升，集體能量必定改變 ｜ ＃激活能量 ＃國運 ＃TikTokrefugee

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八部金刚功 JingGangGong 5遍 镜像跟练版 张至顺道长原声口令+字幕 每日辰时跟着道爷一起练 祛病强身更年轻

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八部长寿功 ChangShouGong 镜像跟练版 张至顺道长原声口令+字幕 每晚睡前跟着道爷一起练 祛病强身更年轻

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金刚功九遍镜像版 跟着张至顺道爷每日辰时一遍让身体更年轻

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