ยืดเหยียดร่างกายหลังตื่นนอน : Good Look (12 ก.ย. 62)

(5:18)

ท่ายืดเหยียดปลุกพลัง หลังตื่นนอน : ปรับก่อนป่วย (25 พ.ค. 63)

(11:12)

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

(12:30)

12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility \u0026 mobility, for tight muscles

(12:57)

ท่ายืดเหยียดที่ควรทำทุกเช้า : ปรับก่อนป่วย (คนสู้โรค)

(9:36)

20 นาที I โยคะยามเช้า ในวันที่ชั้นตื่นมารักตัวเอง

(20:26)

10 นาที | โยคะยืดเหยียดบิดขี้เกียจยามเช้า คนตัวแข็งก็ฝึกได้

(13:26)

อยากนอนหลับสบาย ฝึกยืดเหยียดก่อนนอนทุกวัน ผ่อนคลาย หลับฝันดี มีความสุข #หมอชวนฟิต

(10:16)

Live | Ep. 47 | 24/12/24 | 19:39 | เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่รับปีใหม่ด้วยโยคะ

(1:14:15)

ยืดเหยียด 10 นาที ทุกเช้าหลังตื่นนอน |10 Min Morning Stretch After Waking Up | Yoga with KruNa 238

(12:51)

7 ท่ายืดเส้นหลังตื่นนอนตอนเช้า | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.172

(7:50)

5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป

(15:45)

โยคะก่อนไปทำงาน สดชื่นได้ใน 15 นาที

(13:51)

สูตรลัด ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ง่ายและเร็วสุดๆ ฟิตทั้งวัน ไม่ปวด ไม่เมื่อย ผู้สูงอายุทำได้

(9:21)

10 MIN FULL BODY MORNING STRETCH I increase flexibility \u0026 relax

(10:42)

COOL DOWN ยืดเหยียดร่างกายหลังออกกำลังกาย

(4:31)

โยคะยามเช้า 10 นาที | Morning Yoga | Yoga with KruNa 298

(10:35)

5ท่ายืด เหยียดร่างกาย หลังตื่นนอน

(3:57)

10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา

(12:53)

15 MIN FULL BODY STRETCH I for post workout, reduce tightness \u0026 improve flexibility

(17:5)