秋葵最忌直接炒和焯水，大廚教你一招，脆嫩入味，營養全保留

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炒秋葵，最忌焯水和直接炒！教你正确做法，脆嫩入味，营养不流失【刘二姐美食】

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秋葵最忌焯水，大厨教你正确做法，脆嫩入味，营养不流失

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秋葵最忌焯水，大廚教你正確做法，營養不流失，脆嫩入味好吃！

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炒「秋葵」過油還是焯水，大廚教你正確做法，脆嫩入味，營養全保留

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秋葵焯水是严重大错！大厨教你正确做法，脆嫩入味，营养全保留

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Boiling okra is a serious mistake, the chef taught me the right way,

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Okra, fresh and crispy, full of nutrition, so delicious

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秋葵最忌焯水和直接炒！教你正确做法，脆嫩入味，营养不流失

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10道经典川菜，一次看过瘾

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The immortal way of eating okra is even more nourishing than taking tonics,

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炒包菜切忌不要焯水和直接下锅炒，教你一招，醬香濃郁，脆嫩爽口，好吃又下飯，#like #做法 #家常菜 #food #cooking #美食教程 #delicious

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五星级酒店大厨教你做6道家常菜：水豆豉浸秋葵、蓝莓山药、韭菜花炒肉丝、鱼头豆腐汤、辣子鸡、清炒油麦菜

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家常炒花菜到底焯水还是过油，还是直接下锅炒，今天阿見分享另壹種吃法，脆嫩爽口，非常入味下饭！#like #food #美食教程 #美食分享

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This is the best way to eat okra. It is easy to learn, nutritious and healthy. Family members want

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I never thought that this method of okra is the first time I have seen it. The taste is smooth

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Some people blanch asparagus, some people fry it directly. No wonder it is not delicious

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秋葵買回來有人綽水，有人直接就做，其實都不對，難怪不好吃，今天阿見分享正確的做法#like #美食教程 #美食分享 #cooking

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Okra is the best way to do it. The method is simple and easy to learn, fresh and smooth

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秋葵有人焯水那就错了，教你最好吃的做法，脆嫩入味，营养不流失

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秋葵焯水是嚴重錯誤！大廚教你正確做法，鮮香脆嫩，營養全保留

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秋葵焯水是严重错误！大厨教你正确做法，鲜香脆嫩，营养全保留

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秋葵最忌焯水，大厨教你正确做法，鲜香味美又嫩滑，营养不流失

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秋葵焯水就错了，大厨教你正确做法，鲜香嫩滑又入味，营养全保留

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Some people blanch okra and others fry it directly, it’s not right, no wonder it’s not delicious

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秋葵最忌直接下鍋焯水，大廚都是這樣做的，清脆爽口營養不流失！【小家廚記】

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秋葵焯水是嚴重錯誤！酒店大廚教你正確做法，鮮香脆嫩，營養全保留，太好吃了！#家常菜 #教程 #美食 #每日美食分享 #低卡低脂餐 #cooking #okra #shorts

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秋葵最忌焯水和直接炒，大厨教你正确做法，清脆爽口，营养不流失

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秋葵焯水是大错，大厨教你正确做法，脆嫩入味又碧绿，营养全保留

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炒秋葵有人焯水，有人过油，都做错了，教你正确做法，脆嫩又入味

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